Тотему пила , покупала на рынке азербайджанский сок настоящий гранатовый и им ее запивала. Говядину ела говяжью печень, халву, и прочее
Мне только лекарство помогло, продукты больше для поддержания гемоглобина. Мольтафер пила
Таблетки Тардиферон, очень советую! Ну и продукты: гранат, печень, говядина, свежий воздух.
я сейчас ем Гречку с говядиной и зелёным луком,меньше чем за неделю подняла на 10
мальтофер. оч быстро поднял