@anastasiya9423 😀ругали потом?)

Меня тоже на такие садили , я продержалась всего один день,ела весь день только зеленые яблоки и сок гранатовый пила)) на следующий день меня от этого всего воротило и живот болел,я плюнула и мяса наелась с тортом 😃😃😃 итог сразу +1,5кг

@elviraselavri хорошо)попробую спасибо)

@_knopka_, я вот тоже не представляю сейчас как это на кефире и яблоках. Я бы еще супчик овощной на куриной грудке сварила. Мне кажется вы если даже уберете соль, то уже пару кг уйдет.

@elviraselavri вот и я думаю тяжело мне будет((хотя 2ой день можно мясо)

Я бы лучше на тушеных овощах и салатиках посидела без соли, мне тяжело сейчас разгрузочные дни, хотя раньше без проблем. А так вроде и поела и низкокалорийно