Я всегда была очень худой, дефицит веса. 42 кг при 171 роста. Никогда на диетах не сидела, против…

Спорт и пп как еще

@tatiana_kozhevnikova, и правда))

на гв еще ничего, организм на кормежку калории тратит, а вот после завершения жесткач.... у меня вес встал...плак

Никак не могу начать(((((( я наоборот,при росте 160 - 72кг!!((((((((( постоянно тянет на сладкое и мучное,прям вешаюсь((((((

@konovalovamary, у нас в доме тетя знакомая свою булочную открыла. я теперь там живу!!!😭

@alissa_wonderland, то что есть, лучше за время гв особо не отжираться?😞

@vasinka, знаешь,я и без знакомых тёть,такие свои булочки поимела 😂 что ни во что не влезаю!😣

@konovalovamary, и меня на сладкое тянет! каждый день думаю все, больше не буду и опяяятьььь вкусеяшки! хотя ребенку то от них полезностей нет! эх....

@ekaterina85, один в один ситуация!!!

@vasinka ес! я что в беременность запустила себя, что на гв. хоть и была диета, но заменила сладкое на хлеб и вообще жесть... уже полгода пытаюсь с жором справиться:))))

@konovalovamary, @ekaterina85 все на борьбу с булками! завтра новую жизнь начну😂

@alissa_wonderland, я не готова к такому...

Я наоборот была до Б 56, довольна была весом , при росте 167. А сейчас уже 52! Дочке 4 месяца, выходила из роддома 64кг. Ран ге сладости и шоколадки по утрам точила , а теперь нельзя , аллергия у дочки . Ну и вообще пока на ГВ стараюсь пп придерживаться. Ещё много с коляской гуляю

56 - было у меня когда-то, тоже тяжело было и ноги друг о друга терлись и натирало. Но, такой вес у меня был в универе, от неправильного питания, много мучного и сладкого ела. А как универ окончила, перестала так питаться - само ушло. Вообще, для эффективного похудания и без вреда, и даже с пользой для здоровья, гастроэнтерологи рекомендуют придерживаться меню 5 стол. Его и при проблемах с жкт назначают и проч. Ну, и физ.упражнения.

44 весила сейчас 63 вот так то.. Одни Надежды что смогу вернуться в форму

Я всегда весила 52-54. А сейчас 50. Ем все подряд,кроме вредного(хотя,иногда себе позволяю))) много пью воды. Тоже на Гв.Секрет: никакого секрета-просто очень активный образ жизни. До спорта пока не добралась. Целлюлита нет,но мыши в тонус хочу привести. Руки в норме,т.к.малыша таскаю,а вот ножки,попу и пресс надо подкачать. Хотя живот выглядит тоже хорошо)) даже косые откуда-то появились

@kristikorol, косые видимо от укачивания малыша 😊 ведь таская малыша -пресс подключается 😊

@anna_astra, видимо! Он вообще-отличная нагрузка! Надо начать делать зарядку с ним на руках по утрам)

Как я слышала от акушерки - девушки у которых недобор по весу - прилично прибавляют ( есть безопасный порог веса для организма во время беременности -рост вычитаем 105), а девушки у кого есть лишнее - худеют 😊 вроде даже все сходится по этой теории 😊

Я пыталась придерживаться пп , но не могу, дикий жор .... Постоянно хочу есть и часто мучное, поэтому пока оставила попытки похудеть ...

@alissa_wonderland, @anna_astra @kristikorol @tvoinarkotik @tatiana_kozhevnikova @walktosky @vasinka @konovalovamary Девочки! Уверена, что каждая из вас хочет, а главное МОЖЕТ быть самой красивой и стройной. Нет времени, возможности, кость широкая, денег.... Я начну с понедельника😂, вот закончу кормить, вот сейчас подрастёт... Вот, вот... кто так себе говорил? А время то уходит. Да какие только отмазки мы себе сами не придумываем. Вы же хотите здесь и сейчас быть той, какой представляете себе. Так нужно с чего то начинать. Может хотя бы я буду вашим пинком под зад😬😬 начните правильно питаться с Энерджи Диет. Чтобы не быть голословной, я могу вам лично показать свои результаты. С этим ГВ я набрала 6 кг!!!!!! Для моих 48 кг это очень много!Кому то достаточно заменить и один приём пищи на вкусный и сбалансированный коктейль, а кому то нужен систематический подход!👆🏻Если кто то доволен собой на все 100%, то просто прочитайте и забудьте! Если вы решили действовать, то буду рада общению!😘😘😘😘😘

@salvinochka, я перестала есть продукты с дрожжами. Хлеб бездрожждевой и тд. Не набираю,хотя ем много. Попробуйте!)

@maxibon181, надоели со своей рекламой уже!!!

@tatiana_kozhevnikova, это не реклама, а рекомендация, возможность попробовать что то новое. Но если, вы так против, извините! 😇

@maxibon181, слушайте, лучше спорта и правильного питания нет ничего. И тело и мышцы ты не подтянешь. Спортом всегда можно дома заниматься, а пп не проблема.

@maxibon181, мне не надо, я и так худющая. А после родов даже еще худее была (ГВ), чем до беременности. Кроме того, выше писала метод, который не только стройнит, но и который полезен для здоровья, и который врач-гастроэнтеролог советовал моему мужу (и, помогало), без вреда. А все эти средства и коктейли для быстрого чудо-эффекта приводят к обезвоживанию, страдают многие органы и сосуды, резкое похудение - большой стресс для организма, и потеряв воду, после отмены препаратов организм запасать жир начинает, причем, больше, чем было. Травиться только этой гадостью!

@walktosky, это не чудо средство! Это сбалансированное питание! Мы же кормим детей смесью, никто даже против не скажет. Это не волшебная пилюля! А лишь инструмент для создания гармонии души и тела

@maxibon181, химия. Смесь смесью - это разное. Лучше правильного питания нет ничего. Хотите это пить - пейте, я такую хрень в жизни употреблять не буду.

@walktosky, смесь смесью- это сильный аргумент! Каждый выбирает сам, вы правы!😊