Девочки признавайтесь,кто на 5-6 месяцах ведет активный образ жизни и занимается спортом ?🙈💪

не я😂

Я не спортом занимаюсь ну огородом, там тоже вся в движении, так как помогать некому а кушать зимой надо)

я тренилась до 6 месяца (за исключением трех-четырех недель, когда было нельзя из-за угрозы). перестала, когда упала в обморок из-за духоты в зале, перепугав ничего не подозревавших про мою беременность товарищей по тренировкам)) потом просто старалась больше ходить и делать зарядку дома.

Я занималась в зале до 7го месяца... Сейчас просто очень много хожу.. По20-25 км

Я с 4,5 месяцев занимаюсь почти каждый день: быстрая ходьба по 10 км, йога, аквааэробика, плавание.

Я не занимаюсь спортом. Но много хожу и гуляю. От 8 до 12 км.точно.

@katerinab949, ой там у вас наклоны всякие!тяжело это!

@julia_spiridonova, плавание помогает спине?это ощутимо ?

@milena_169, ненадолго, конечно, но помогает. В воде вообще все перестает болеть. Плюс укрепляет спину, также, как и ходьба. Ну и массаж, конечно.

Я плаваю и хожу)

Прогулки по 10 км и бассейн каждый день засчитываются?))

Привет💪🏻

@milena_169, Сейчас уже тяжеловато... А раньше когда срок был 26-28 неделек то было легко)

Занималась и сейчас занимаюсь

@julia_spiridonova, мне говорили что массаж якобы нельзя! Но у меня пока не подавишь-не пройдет!

@marykoface, ееее💪

Я каждый день хожу в бассейн. Кайф конечно!

@skorobogatova_tanya, да?а мне что-то не хочется в наших бассейнах плавать.с этими шапочками... Люблю бассейн за границей,там с солнышком 😂

@milena_169, у меня бассейн без шапочки👻 очень чистенько, вода комфортная.

Я тоже в бассейн и прогулки длительные в парке каждый день

Я сейчас приступила к занятиям, поняла, что лучше поздно, чем никогда! Взяла несколько занятий с тренером для беременных...

@skorobogatova_tanya, что за бассейн?где?

@milena_169, в Звенигороде.

@milena_169, у меня фитнес с бассейном и сауной.

Очень хочу, но по показаниям нельзя(((.

@milena_169, стереотипы советского акушерства. Можно массаж для беременных, главное - найти компетентного специалиста. Для меня массаж - спасение! И боль снимает, и расслабляет, и кучу удовольствия доставляет)