@halimkaahmad тотему лучше растворять в апельс соке. т к железо усваивается вместе с витамином С. плюс пить фольку. ну и красное мясо, печень обязательно. из животной пищи железо усваивается на 20-30% лучше, чем из растительной.
91 был. тоже пила много чего, не помогало. пошла так рожать. слова про это ничего не сказали. было правда экс,но совсем по другой причине. никак на мне это не отразилось. лишь у малыша был тоже понижен гемоглобин, но это всего лишь были показатели и не более. все отлично с нами ТТТ))
Кристи·
В ожидании первенца
никак не поднимается??
Halima·
В ожидании первенца
Нет на оборот спускается😤
Кристи·
В ожидании первенца
@halimkaahmad а что пьете/делаете?
Halima·
В ожидании первенца
Тотему пила но щас уже не могу её пить))
Ольга·
Мне сорбифер до 130 поднял
Кристи·
В ожидании первенца
@halimkaahmad тотему лучше растворять в апельс соке. т к железо усваивается вместе с витамином С. плюс пить фольку. ну и красное мясо, печень обязательно. из животной пищи железо усваивается на 20-30% лучше, чем из растительной.
Кристи·
В ожидании первенца
а так, мальтофер фол ещё есть. там как раз сразу железо+фолиевая. попробуйте его.
Halima·
В ожидании первенца
Мальтофер тож пила
Кристи·
В ожидании первенца
@halimkaahmad просто железо ничего не даст. обязательно плюс витамин С и плюс фолиевая. пробуйте ещё.
Диана·
мне тотема очень помог. Было 94,поднялось до 114
Halima·
В ожидании первенца
Спасибки😘попробую
Дюша·
Мама сына-младенца
91 был. тоже пила много чего, не помогало. пошла так рожать. слова про это ничего не сказали. было правда экс,но совсем по другой причине. никак на мне это не отразилось. лишь у малыша был тоже понижен гемоглобин, но это всего лишь были показатели и не более. все отлично с нами ТТТ))