Кто как боролся с послеродовой депрессией?😨не отпускает меня зверь😔😔😔ни когда не верила в это, а вот…

Тоже боюсь что будет со мной такое, послушаю . Уже сейчас ощущаю страх и раздражённость👂. В чем у вас проявляется ???

Как проявляется? У меня трое детей и я понятия не имею что это такое....

никак,иногда срываюсь на муже и старшем сыне,они не обижаются слава богу все понимают а мне потом стыдно и я реву,иногда ору просто когда одна в комнате минуту и пофиг че соседи подумают или оставляю детей и ухожу на 5 мин успокоиться в другую комнату или прогуляться когда муж дома

у меня было продолжительностью около 6 мес после рождения дочи. Потом малышка стала более самостоятельной, стало полегче и отпустило ))) у нас просто гипертонус был сильный, много лечились, срыгивала много не могли понять как быть... все это на мозг давило. Даже один раз на горяч линию по психологич поддержке звонила 🙈🙈🙈🙈 думаю надо просто пережить. Мне помогло осознание того, что все сложности и трудности временные - скоро дочка вырастит и все будет веселее и проще. И конечно надо выговориться 😉

@ritos88. повезло а я псих,меня легко выбесить и без детей,а с ними тем более,иногда прям как накатывает,особенно когда старшим не слушается,младшая орет весь день и на мне висит,а муж куда-нибудь в выходной уе..вместо того чтобы помочь,я конечно его понимаю что он работает а дома шумно,но блин мне тоже хочется иногда побыть одной в тишине

@maruska21, сон, шоколадка, встреча с подругами!

Попробуйте думать не о себе, а о ребёнке, как вы ему необходимы и как ему тяжело...

Не знаю поможет ли, ттт с тремя детьми не сталкивалась

Меня к 3 месяцам начало потихоньку отпускать

@margofa @ritos88 боюсь оставаться одна с ребенком, постоянно кажется что не справлюсь, что все делаю не так, кажется что ребенку со мной плохо, что с ней что-то не так, что я плохая мать и жена, т.к. не успеваю убираться и готовить...постоянно кажется что муж не доволен, на этой неделе у него завал на работе, а я не могу отделаться от мысли что он задерживается чтоб с нами не быть😕😕😕вообще ощущение что он "наигрался", кажется что на руки меньше берет ее и с неохотой(((

@likahos еслиб я злилась наверное тоже так бы делала)

@lacossst вот я себя успокаиваю что это временно, но не всегда помогает)

@mery322 ктож мне даст поспать))я целый день одна с ней, мама пару раз в неделю только может приежать, муж тоже работает, встречи и шоколадки тоже не катят, ребенку 1,5 месяца всего и я частично кормлю грудью

@gianni_giardinelli ох как я этих 3 месяцев жду😃

@tatka_tanya так вот и думаю о ребенке и круг замыкается на том что ребенку со мной плохо (по необъяснимым причинам, просто плохо и все😕)

@maruska21, эти мысли посещают почти каждую женщину, особенно, если ей никто не помогает или помогает мало, по разному, окунуться в пучину всего нового, новой ответственности, понятию, что себе не принадлежишь. Те кто это не ощутил, наверное везунчики, не знаю. Постепенно отпустит, первые три месяца говорят самые тяжёлые, мне тяжело и трудно, иногда срываюсь. Это не постыдно, вы такая даааалеко не одна. На ночь чай. Душ, как уложите малыша. Постепенно .. Постепенно все будет налаживаться, это еще гормоны скачут.

@maruska21 у меня были те же мысли,что и у вас.к 3 месяцам все более или менее устаканилось.сейчас иногда волна раздражения накатывает,но это от усталости.

@yaninalats @liyanahaidarova хоть я не одна такая, уже легче))

Я просто частенько рыдаю 😁 но это скорее от усталости.....и хлестаю валерьянку!колики одолели просто!😭😭😂

@nv_04 валерьянку?в таблетках?помогает?а вы гв или ив?я стараюсь не рыдать но не вскгда получается(((и колики эти, и вес не набирает и все в кучу😨

На ГВ...либо самовнушение либо помогает😁мы набрали мало....по моим весам дома 500-600 грамм....завтра к врачу,посмотрим......

@nv_04 500-600 за месяц это норма...мы от выписки к месяцу 130прибавили, потом еще 200за неделю и опять перестали😨😨😨я уже на стену лезу😣

@maruska21, у нас прибавка за первый месяц была 50 граммов😳😳😳 так что все у вас не так плохо, ты не загоняйся, не высчитывай эти граммульки.сама не хотела дочку докармливать смесью, в первый месяц, но потом пришлось и я даже частично рада, что моё ГВ свернулось и доступ очень хорошо прибавляет))) прям пирожок такой стал. Ты не переживай, насчёт плохой прибавки проконсультируйся с педиатром.тебе самое главное сейчас нужно научится понимать своего ребёнка, присматривал к ней, попробуй по-разному что-то делать: купать, кормить, гулять и тд. И самое главное, запомни, что для своего ребёнка ты- самая лучшая мама и только с тобой ему хорошо😊 иначе и быть не может. Плачет? Может перегрела или жарко ей или перевела или недоела?! Все вопросы можно решить, ты спрашивай у нас если что-то не получается 😊 может, подруги есть, которые могут помочь?! Когда мне временами становится тяжело, я думаю, что кому-то тяжелее, у кого-то двойни и тройни 😱😂😂 так что с одним то ещё можно справится)))

И ещё мне помог такой такой совет, когда ребёнок орет, иду с ней гулять, уж лучше пусть на улице орет, чем дома в 4-х стенах😂😂😂 хоть с ума не сводит и в ушах не звенит😂😂

@kryukova1988 я тоже думаю про тех у кого двойни, этож свихнуться вообще можно. У тебя молоко вообще пропало? Что я уже только ни делала с этой лактацией, в итоге решила не мучать ребенка и стала жавать больше смеси днем, а грудь по требованию, сколько ни съест все ее. Подруги есть, но у них у всех ГВ, одна вообще помешана на ГВ, а по мне так лучше ребенок будет сыт и здоров, чем медаль "за грудное вскармливание" и голодный заморенный ребенок. А с точки зрения удобства и у ГВ и у ИВ свои плюсы и минусы, я уже приспособилась бутылки с собой возить, ничего особо криминального, да с сиськой мобильнее конечно, но и с бутылкой жить можно (это я себя так уговариваю😄)

@maruska21, пару раз в неделю мамы достаточно! Один раз поспать, один раз гульнуть. Я кормлю полностью грудью. Между кормлениями 3 часа ребенок ну никак не умрет с голоду, на край- сцеди стаканчик. Вечером, когда все уложены спать- втыкаешь приятное кино и лопаешь вкусняху. И по- тихому входишь в режим, потому что 1.5 месяца- это ребенок- сказка, он лежит, никуда не бежит и много спит, после 6-7 месяцев начнется марафон похлеще, надо быть готовой к бою. Мужья всегда быстро наигрываются и начинают всячески сваливать от забот. Сердиться на них бессмысленно, надо садиться и разговаривать, объяснять, как тебе тяжело одной, что с его помощью намного легче, что помощь просто необходима! Ну и надо стараться позитив искать. Всем тяжело, но некоторые просто не унывают. Я постоянно что то придумываю, то маму срочно на часок, то подругу, то мужа дерну и все у меня срочно- необходимо, а сама бегу на маникюр- педикюр или в магазин)))

@maruska21, и не парься, если свернешь гв, никакой вины не чувствуй. Это твой ребенок и тебе решать, как и чем его кормить. Будь уверенна в себе и своих решениях. Ив так ив! Пох кто что скажет. Получится кормить до 6 месяцев- супер, хороший иммунитет на этот период будет. Не получается, ну и фик с ним, будете укреплять здоровье иначе: гулять, дышать и тд

@mery322 я тоже стараюсь не унывать, никогда не жалуюсь, а наверное надо иногда, а то похоже все думают что я робот и у меня всегда все хорошо)))3 часа между кормлениями мы не выдерживаем, и "много спит" это не про нас😄 на мужа не сержусь, просто обидно, долго ждали ребенка, он детей очень любит, не успела родить как он про второго твердить стал, а тут вдруг остыл к ребенку, хотя может я себя накручивпю и он на работе устает, аврал у них там сейчас

@maruska21, по собственному опыту могу сказать не взвешивайте каждый день, только себе нервы трепать. Мой набирает мало, такой вот худенький гномик. Я первый 2 мес только о весе думала. Да и сейчас меня этот вопрос беспокоит. Просто дети набирают не всегда плавно, у меня скачками может за 2 недели 300 гр, потом ещё до конца месяца 150.

@tatka_tanya я раз в неделю,худой ей быть вот вообще не в кого, да и родилась крупгая ввот и переживаю, а педиатр еще масло в огонь льет

@maruska21, это они любят. У меня хорошая педиатр и то советовала смесь после набора 230 гр за первый месяц. Только благодаря консультантам и огромному желанию кормить, сохранила ГВ и наладила лактацию. Хотя с первыми двумя детьми проблем не было

@tatka_tanya и консультанта приглашала...молока 50-60гр из обеих и это с трехчасовым перерывом😕я уже в принципе смирилась, скорее всего гормональные проблемы, у меня 2года планирования и вся беременность на таблетках😕

Вот представьте у меня трое деток, двое из них погодки)))) может вам легче станет) что у вас только одна, не так уж и тяжело))))) а насчёт того что вы плохая мама- это неправда! Для своего малыша вы самая лучшая! Так что все ок!!!!

@ritos88 спасибо за поддержку)

это первое время депрессия, это пройдет, дело в усталости, новых заботах, непонимании близких. главное, старайтесь с мужем не ругаться, иначе и вовсе будет тупик, всё наладится. у меня муж с 8 до 8 на работе 7 дней в неделю, когда свободен находит дела какие-то или на рыбалку сруливает. А переехала я недавно к нему, ни одного знакомого, ни друзей, ни родителей. помощи не откуда ждать, общения тоже нет, только соседки, которым не знаю, что можно говорить, а что нет, так как город маленький. первый месяц два раза в больницу угодили с малышом, операцию мне сделали, повода для депресухи море, а сейчас проходит как-то само...