девочки как похудеть? Может кто знает чудо лекарства ? :-)

скотч на ротовое отверстие)))

@sternbee, 👍🏼😄

нет таких чудо лекарств😣как бы не хотелось 😥

я зимой ходила на фитнесс-проект Prime Time,два раза в неделю фитнесс,ПП,по воскр.по желанию качалка.

сезон длится два месяца.

я два сезона отзанималась.

очень хорошо ушли обьемы, прям на два размера☝💃 ну и жрать как конь перестала! уже два месяца как не занимаюсь,иногда позволяю вкусняшки-вредняшки, вес не возвращается! могу ссылку кинуть на их стр.в вк

@sternbee да скотч не поможет,а вот иголка с ниткой может быть :-)

Липолитики😁

@chanele, киньте мне, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@chanele всё верно говорит. пахать физически и пп. похудеть и в других случаях удаётся (диеты там нездоровые, препараты какие-то). а потом с откатом назад в ещё больший вес такие люди приходят ко мне и говорят что им ничего не помогает. и приходится всё-таки пахать...

@elena_dim_dim http://vk.com/primetime_kras 😊

Не жрать и спорт- это единственное чудо лекарство. Достижения нужно добиваться трудом

@chanele, спасибо!

Не жрать сладкое жирное мучное, и пить воду 1,5 литра в день,

Углеводов.нет на такой диете сбросила 8 кг за месяц

@uliaulia согласна, сократить углеводы и пить воду

@katyna_kat, ага,а это прям сайт, там удобно все написано в таблицах, что можно есть, что нельзя.

@uliaulia типа кремлевской?

@uliaulia спасибо :-)

@katyna_kat, да. Мне вообще эта диета подошла и похудела и сытая 👍😆

@sternbee, 😅👍🏻👍🏻