Девочки ,а точнее Мамочки :)через сколько после родов можно заниматься спортом ,тренажерный зал?

Мне диетолог говорила через пол года)

Я пошла на пилатес через 2 месяца

мне врач сказал спустя 2 месяца, а вчера на приёме гинеколог сказала уже можно качать пресс 😐 даже не знаю стоит ли её слушать, родила я 2 недели назад

@ekaterina012 конечно нельзя)) у тебя ещп кости на место не встпли,какой пресс))

Растяжка и типа аэробики можно через месяца 2.А вот тренажерка и бег не желательно пол года.

Поберени себя и через полгода можно по чуть чуть. Куда такая спешка))))