эх я завидую вам,у меня проблема с набором веса из-за токсикоза, была бы рада парам кг

на меня тоже ругались, когда я на вашем сроке резко набирать стала. но сейчас стабильно по чуть-чуть прибавка идет , все нормально. перед визитом к гине девочки здесь советовали разгрузочный день делать, чтобы немножко их обхитрить)))

я жрала как конь.не могла остановиться.всё сметала! пошла рожать 82 кг, приехала домой 65.

Последние месяцы 2,5 набираю от 1,3 до 2 кг за пару недель. Спрашиваю у своего врача - почему вы меня не ругаете?! Она говорит что она смотрит на здоровье малыша и на отеки, ей пофиг на мою трлстую жопу😄 так что если с малышом все хорошо, отеков нет, анализы хорошие, тону что поделаешь будем худеть потом😄

я тоже борюсь с этим ыесом((( мне иногда даже удается скидывать, я стараюсь на ужин есть только фрукты или творог

Такая же печаль((( 37 недель + 23 кг и питание меняла и после шести ничего такого не ела а вес идёт и идёт врач давно ничего не говорит сказала только ну значит изначально тебе не хватало веса

@aan9 да) просто тут все пишут,что половина ушла в род доме,а остальное даже больше в течении еще недели..а у меня нифига не так(

@aan9, вот и у меня точно также) скачет вес, то +2, то минус. Наверно, это отеки уходят, я это так понимаю. Не, моя не остановится😄Сейчас иду на очередную экзекуцию) Кстати, фрукты это тот же сахар, от них вес тоже растёт)

@nikoluya, так вам ещё месяц всего)) уйдёт) сестре набирала 25 кг, ушло в течение 3 месяцев всё и даже больше) а вы на гв?)

@kucheryawaya999, согласна! После 30 недель вес прям поднимается, несмотря на мои ограничения, да и гинеколог перестала ругаться, он у меня почему-то скачет, то несколько раз было -2 кг, то плюс 2 кг. Постоянно по-разному. Сладкое не ем и вообще мало ем, не лезет уже 😄 Поем фруктов и наелась, а вес все равно набирается 😢

Я тоже много набираю ... Что в первую беременность, что сейчас(((( хотя вредную и жареную пищу почти не употребляю... Гинеколог сказала, это потому что добеременный вес небольшой был...((( тоже расстраиваюсь , каждый месяц +3 кг 😭

@olga5446, еще могу посоветовать заменять твердит пищу - жидкой. А иногда разумно вместо того, чтоб поесть, сначала попить. как утверждают диетологи, организм жажду иногда показывает голодом. Пробуйте пить воду. А отеки при беременности - зачастую недостаток белка в крови, а не жара и тп. Смотрите свой анализ биохимический. белок должен быть не менее 65. Как ниже - будете отекать. Это белковые отеки, поможет только диета. Белка беременным надо очень много. около 100 -130 гр в день. Для примера. В яйце куриное его 7 гр)))) поэтому многие и отекаю.

@olga5446, если вам действительно хочется понять, почему вы поправляйтесь, могу поделиться своим опытом. Даже если не будете себя ограничивать, поймете причину. Я зарегистрировалась на calorizator. Сначала входила там с'еденное и смотрела на БЖУ и калории. Потом ввела нормы и стала планировать питание. Последнее требует много терпения. А вот посмотреть калорийность - легко. там все блюда почти есть. Попробуйте. Очень любопытненько))) ну а норма калорийности для беременной - около 35-40 ккал на 1 кг веса. Не верьте, когда говорят про 50 ккал - это очень много.

Просто не париться😄 врачи всю беременность будут на Вас наезжать, привыкайте. Набираю постоянно к каждой явке по 2 кг) раньше сметала все подряд, сейчас получше ем, вес меньше набирается, но также идёт вверх, потому что теперь уже малышка начала расти и живот, ниче не поделаешь. Главное следите за отеками. Единственно, что я предприняла, так это стала пить меньше жидкости, заменила её на отвар шиповника, очень мочегонный и в жару отлично.

я много набрала в период белковой диеты. Анализ крови показал снижение белка, пришлось наращивать! В остальное время ела как всегда, то есть мало, без сладостей и без жирного))) набор веса плох тем, что малыш может быть крупным и увеличивается риск гестоза. Если вас это не останавливают и не смущает - ешьте, аппетит продиктован гормонами. С ними - либо борьба, либо надо расслабиться и получать удовольствие.

ну как вариант, можно расслабить стул....чтоб выходило почаще)

я при беремености ела не много ,зато двигалась..воообще на месте не сидела, в итоге набрала 20 кг почти..капец какой то и после родов нифига не уходит..(((((

Я не ограничивалась, ела все подряд) набрала, конечно, 20 кг, но сейчас уже вес пришёл в норму)

Я набрала +25 кг, и ни чего, говорили на диету пора, но муж мне сказал "только попробуй ", да и сама я не хотела, сколько просил организм столько и ела, сейчас стабильный вес, по 800гр за 2 нед. Мне ляля дороже фигуры, рожу потом собой займусь, самое главное что бы отеков не было сильных !

Если не готовы ни в чем ограничивать себя, то ничего не делать)) просто набирать и все))) у меня питание скачет - я то упорно питаюсь правильно (дня 2-3)😂, но потом все равно хочется вкусняшку какую-нибудь) или на праздник попадаешь, или в гости)) в жару аппетит пропадает, не получается переедать. Сейчас фруктов, ягод много, попробуйте их вместо сладостей есть) Еще меня спасает лень - гоьовить неохота, поэтому то салаты строгаю, то творог с фруктами ем) и просто, и не вредно)

Я в начале бер. набирала так ...потом само все в норму вошло , была три дня назад. .. +2 кг . Я сама аж не ожидала если честно. Кушаю ну не сказать что много прям .Фрукты ,кефир всегда ..Но видно не в этом дело. Но особенно не переживаю, скоро рожать и худеть )

Это да, теперь оранжевые фрукты пока не ем, никакие, @los_eva

у меня так было, между приемами набрала 2кг, в итоге перешла на мелкие порции и добавила фруктов вместо сладостей, в итоге уже 2 недели вес стоит, даже переживать начала. ПыСы: памятуя вашу историю с аллергией фрукты поаккуратней)