Как спасаться от бессонницы? Стукнуло три часа, глазки открылись и все, меняй позы, открывай окна-…

P.S. А в голове все вертится - отсыпайся, пока можешь!

я тоже проснулась пол 5 и не спится😥заснула где то в час,пол 2

У меня так же было...😒 просто ещё жара сказывается и ранний рассвет☀️

@preggiemom1, @dr_irina да может ещё и жара( часам к десяти теперь сдуюсь, как раз самые дела начнутся.. Эх)

@lolayli, Это вряд ли! Я не сдувалась) все повторялось вновь)

Я так когда встаю в три..начинаю кушать готовить..час потрачу..устаю..и ложусь опять вырубаюсь😅👍

@zaikas, я гладила) муж говорит я как слон на кухне) бужу его))

У меня бессонница с 20 недели началась, ребенку почти 11 месяцев, а она все не заканчивается. Сплю максимум по три часа. До сих по подсознательно боюсь, что ребенок проснется, а я не услышу. Вчера сходила к врачу выписали мне таблетки для сна. А вот во время Б, вряд ли что можно для сна.

@ekaterina_11, вот и у меня давненько.. Тоже часа по три- пять но с перерывами, думаю валерьянку попробовать, стресса вроде нет, но кто знает..

@lolayli, мне валерьянка, ромашка, пустырник не помогли😔

я уже давно мечтаю заснуть нормально.а то с боку на бок уже ребра болят😦😦😦

@natali.ru, у меня таз болит, отлёживаю((

и таз и все болит ((