Я после дочки пришла в форму только через год, так как ни чем не занималась ленивая попа ))) с сыном такая же история. Нам 6 месяцев и на мне ещё лишних 10 кг. Хотя муж меня умоляет не худеть. Ему я в размере XS не нравлюсь, говорит по держаться не за что 😁 ну а я себе сейчас в размере M не нравлюсь вообще, и многое знакомые говорят что мне худенькой лучше. Так что приходиться разрываться между своим видением себя и видением мужа! Хочется и ему угодить и на себя смотреть в зеркало и не плакать. Думаю по позже начну качать все нужные места, и убирать не нужные. Что бы всем было хорошо! 😊

@saikhadoganc, ого!!! Мне бы такой плоский животик

я мама 4 месячного бандита ) на спорт пошла в 4 недель после КС но позже у нас начались адовые колики а дальше лактозная недостаточность и из за недосыпа и жёсткой диеты сил на спорт просто нет. так же я ещё работаю ( домашний офис ) сейчас ситуация выровнялась надо себя пинками гнать в зал. до беремености у меня было 4 силовых и 2 кардио тренировки в неделю )) сейчас бы хотя бы стабильно на три тренировоки выйти и то уже хорошо . а вообще сбросить вес и вернуть подтянутое тело как до родов разные вещи . вес мой ушёл ( набрала 22 кг) а вот былая подтянутость и тонус над этим надо работать и работать

@an4yta тогда это очень похвально . дома заниматься - нужна большая мотивация !

@maherka, дома занимаюсь сама, времени нет на спорт зал😊

@an4yta то есть вы дома занимаетесь?

@meteora_nastya хорошо , что есть рядом зал и машина :) думаю , до переезда в гезтепе мне это все мало светит

@maherka, сын спит я занимаюсь вечером как его уложу

@maherka, у нас зал в 20 минутах ходьбы быстрым шагом, но с ребёнком каждая секунда на вес золота, поэтому я езжу на машине. 5 минут и ты там. Сейчас поеду домой и там тоже запишусь куда-нибудь. Я так довольна, что приобрела свою программу, а то моего тренировочного запала хватало на раз-два в месяц, а тут хочешь не хочешь, надо идти и заниматься. Зато и результат радует))

джииинсы....а что это такое...../ после 18 месяцев беременности забыыыла/

Нам три с половиной месяца) Муж мой спортсмен и персональный тренер, так ещё больше скажу у нас свой спортивный зал ...и что вы думаете? Меня туда сейчас не загнать... Я стала очень тяжёлая на подъем, пару раз съездили вместе но с доцей не то она не спит в то время, а в другое не получается... Пытаюсь дома но тоже не фонтан... Вот решила после рамазаны с утра начать бегать пока доця спит крепко... Смотрю на свои Джинсики дудочки и думаю влезу в них когда нибудь или нет😩..

@meteora_nastya у тебя где зал находится ? или на машине ездишь туда ? есения стала маминой дочкой. говорю без прецвеличения . муж даже ревнует. когда просыпается ночью , ее не укачать. ей надо дать грудь . ну и шезлонг мы не используем уже давно. она вооьще укачивания не признает. понимаю , что при большом желании , можно найти вариант. но с такими сложностями ( рядом зала нет , Машины у меня тоже , ребенок кроме меня никого не признает ) , пока видимо и желания Особо нет

Моему султану скоро 3 мес. Я наедаю попу и плачу :) но всё равно ем . О спортзале только мечтаю . Я обожаю зал, ни фитнес , ни йогу, ни чего кроме зал . Зал ( хороший) это моя любовь , но смотреть не кому за малым , системы со сном пока нет , но если только с 23 до 3 :) конечно при делании можно и дома что то делать , попрыгать, но видно лень . Хотя смотреть в зеркало уже страшно и усиленно уговариваю себя не наедать больше попы иначе трандец, аппетит так и не уменьшился , вечно голодная :)

А я мама 10 месячной девочки.Уже 3 месяца по утрам чуточку занимаюсь спортом дома.Минут по 20-30.Но это растягивается на часа полтора,т.к.между делом надо развлекать мою малышку. Чуть подтянула себя со всех сторон, но живот б..яяя:((,с утра неплохо,и в положении лежа:))А с обеда как 5 месяцев если не втягивать:(( Идем дальше.Интересно вернуться когда-нибудь ко мне прежние формы...

@maherka, Машуль, я укладываю ребёнка и ухожу тренить. Обычно с 21:30 до 23:00 (до закрытия зала). Ребёнок спокойно себе спит, а если проснётся, муж может его подкачать в шезлонге. Так особо за Тимуром по будням смотреть не надо. Он спит, Доан телек смотрит))

@ninzub это важно , что папа смотрит ! то есть , кто-то может посмотреть ха ребенком. я бы тоже ходила . @innadalkiran @meteora_nastya

@natalyamehmet я тоже сначала похудела .и сильно ! вот стала набирать в последнее время. когда дочке месяцев 7 было.

@an4yta когда вы занимаетесь йогой , где ваш сын ?

@ninzub, у меня тоже нет ни одной фотки 😂😂😂 со спорта все в режиме нон стоп)))

А я мама 9 мес. Малыша, хожу в спорт зал и самый прикол у меня ни одной фотки нет, я просто там не успеваю сфоткаться! Тк боюсь папка все волосы на голове порвет, стараюсь одна нога там вторая тут) Еще катаюсь на велосипеди в 5 утра)) пока мои спят, приезжаю и обратно с ними на баковую, но выходит всего раза 2-3 в неделю .Единственная моя проблема не как не могу завязать с жрачкой , вроде пп , потом как сорвусь и пиздэц, но работаю над этим

а я мама 6.5 месячной дочи и так похудела что и спорта вроде как не надо 🙈 а вообще тоже ленивая попа 😊 много чего хочется сделать но лень не позволяет )

@an4yta, сколько раз не пробовала, мне терпения хватает ее делать!!! Но все хвалят!

@an4yta, супер 👍

Девули, я мама 10 месячного колобка 12 кг))) занимаюсь йогой , мне помогает поддерживать фигуру в форме и прийти в себя, еще мне очень нравятся дыхательные практики и работа над мышцами малого таза, животик приводят в порядок😊@maherka @elif248 @yesilce

@elif248 @yesilce а я мамочка 8.5 месячной дочки )))) и тоже не занимаюсь спортом :) да и с дочкой моей сидеть некому , кроме меня. А включить дома какой нибудь диск и прыгать вместе с Синдией Кроуфорд мне , наверное , не позволяет тоже моя ленивая попа , и боязнь разбудить ребенка ( ибо когда она не спит , то я мама - коала , ребенок постоянно рядом , га мне , около меня , висит на моей ноге , облизывает мои пальцы )

А я мамочка 7 месячной дочки , и Не занимаюсь спортом , потому что ленивая попа🙈. А вы молодец , восхищаюсь такими людьми 👍