@kuzek, спасибо!!

@stav4ik, покупаю замороженную клюкву/бруснику, перемалываю в блендере (или можно через сито протереть) и заливаю кипяченой не горячей водой. Все. Можно добавить чуть чуть сахара по вкусу.

Правда, будешь бегать в туалет, но ттт отеков нету.

@kuzek, Как вы клюквенный морс приготовили? Действительно помог?

в ванну с содой опустить ноги или лечь полностью

Крем сударушка что ли, с пиявками, почечный чай там одна травка только должна быть на о как то называется, можно в интернет посмотреть , ну и морсы куда без них :). Коленно локтевая поза 4-6 раз в день.

Мне помогает контрастный душ для ног, и муж массирует каждую ножку по 20-25 минут

Для профилактики в жару пью морс из брусники или клюквы.

Самой послушать интересно так как мне из разрешённого ничего не помогает вообще.