Была у врача сегодня на приеме, анализы все в норме , от инфекции пролечились , кровь на антитела в норме , наслаждаюсь! Единственное что, придётся походить на дневной стационар - витамины колоть, профилактика ФПН... Не набрала ни грамма просто за все 17 недель... А на самом деле просто первые 3 месяца токсикоз, потом скорректировала питание, ем : завтрак - овсянка , йогурт или творог или фрукты , иногда позволяю себе съесть шоколадку маленький марс , обед : салат и что-нибудь мясное , ужин - салат , творог. И в течение дня фрукты , овощи :) видимо, худею , ребёнок при этом растёт и вес стоит )
Комментарии
@nusick, у меня мачеха набрала за беременность 20 кг, оставила половину в роддоме , а остальное сбросила на противоаллергенной диете на гв и весит меньше , чем до родов ) подруга скоро рожает , набрала за всю беременность 6 кг) мне кажется все это настолько индивидуально)
@dilaurentis я сразу после осмотра позволяю себе вкусности,потом за две недели до приема не ем ни булки ни сладкое(это так сложно😔на сладкое тоже очень тянет)хотя общая прибавка у меня к 31 неделе 9кг, вроде не большая, но я тоже с токсом мучилась и не набирала долго вес, а сейчас резко в неделю по 700гр, вот меня и распинают на приеме((
@nusick, я перед вывешиванием всегда завтракаю, чайку выпью и все такое 🤗🤗 на самом деле, меня очень на сладкое потянуло во время токсикоза , оно - единственное, что держалось в организме ) а я девочка высокая и вес у меня не маленький , 177/74кг и я очень побоялась располнеть за беременность , видимо мотивация большая есть правильно) но от вкусностей не могу удержаться , поэтому ем их в основном на завтрак) и много хожу гулять с собакой)
Я тоже ваше меню возьму на заметку👍)) у меня наоборот:на взвешивание одеваю самое легкое(по весу) платье, снимаю даже часы, чтобы хоть на несколько грамм поменьше быть))😂 а то так ругаются))
Попробую так же питаться, может похудею, набрала за 21 неделю 10 кг., тяжело как то
@dilaurentis, согласна с вами)) ещё бы врача в этом убедить😂