@lolita.osm, я всю беременность стараюсь творога много кушать) витамины из баночек никакие не пила, поэтому врач сказала по пачке в день съедать, особенно это во 2 триместре было) а если не совсем любишь, попробуй вот с фруктами, ягодами, кто-то со сгущёнкой ест, чтоб приятнее было☺️
@lolita.osm творог можно заменять кефиром, йогуртом домашним, молоком. кальция так же много в кунжуте и брокколи) а вот с рыбой даже не знаю как быть. меня с первых недель воротит от нее, я рыбий жир пью отдельно
Оля ·
Взаимно 😊
Ларина ·
Это творожок? Я знаю, что творог и рыба очень полезны во время беременности, но что делать, если после употребления этих продуктов ужасно тошнит 😿😿
Юлия·
В ожидании первенца
@lolita.osm, я всю беременность стараюсь творога много кушать) витамины из баночек никакие не пила, поэтому врач сказала по пачке в день съедать, особенно это во 2 триместре было) а если не совсем любишь, попробуй вот с фруктами, ягодами, кто-то со сгущёнкой ест, чтоб приятнее было☺️
ななみ♡ももぞの·
@lolita.osm творог можно заменять кефиром, йогуртом домашним, молоком. кальция так же много в кунжуте и брокколи) а вот с рыбой даже не знаю как быть. меня с первых недель воротит от нее, я рыбий жир пью отдельно
Ларина ·
@nanami, вот и меня воротит 😭 хотя до беременности ооооч любила рыбу. А кальций так и заменяю, молоко оч люблю пить, домашний кефир)) спасибо 🌹