Доброе утро всем не спящим мамам)) мы не спим , потому что первая ночь дома ) полночи нормально…

На гв нужно и важно кушать) только не обязательно булочки и т.п) гв не отменяет правильного сбалансированного питания, и витамины малышу будут и мама не будет ещё больше толстеть)

Я считаю что это миф, что побольше и пожирнее надо кушать, главное витамины

На гв важно не количество пищи, а получение необходимых веществ с ней, а ещё очень важен питьевой режим. Это вам следует почитать литературу). Если чувствуйте голод попробуйте питаться дробно, 5-6 раз в день, но порции маленькие -примерно с горсть

я замечала, что если ем плохо, ребенок орет, даже если пью много, а если ем нормально и правильную еду и пью много жидкости ребенок сытый. Я постоянно что-то жую. Муж наоборот меня полкармливает. Говорит чтоб питалась лучше. Если бы он мне такое сказал, я бы убила бы его, извините конечно. В свой вес еще не вернулась, ребенку 4,5 месяца. Еще лишних 4 кг.

Я если не пообедаю - все, молока нет и ребенок беспокойный вечером. Кушать нужно хорошо и плотно от этого и молоко будет отличное и сытное!

Молоко у вас будет такое как нужно ребёнку, не зависимо что вы при этом будете есть, да хоть натопавшее и воде сидеть будете, ребёнок все равно получит все что ему надо. Правильное сбалансированное питание 5-6 раз в день, маленькими порциями поможет вам унять чувство голода и похудеть после родов.

Я бы сковородкой мужу навернула😑🙈 пускай сначала родить попробует , а потом прокормить. И после этого пусть советы раздаёт . Сколько энергии затрачивается на постоянные кормления, а на восстановление после родов. Вам не об этом пока надо думать, кушайте на здоровье !!! А если будет чистое ГВ и кормление по требованию, уход веса не заставит себя ждать.

@mamastasa, я наверно неправильно написала ( немного не так меня поняли 😬) #никто не говорит , что я ем все что плохо лежит и в неимоверных кодичествах ) я разделила свое питание ( основная еда и перекусы) видимо мужа это смутило ) я давно так не питалась ( 6 раз в день)) просто нсли я не поем или не попью чай ( титьки у меня пустые 😬)

@nznattka, а они и не должны быть как бидоны постоянно. Пустые Тити не говорят об отсутствии молока. Раз мужа смущает такое питание, скажите тогда пусть он кормит 😄

@yulia_a я с тобой прям на все 100 согласна

@nznattka, у вас питание 6 раз в день пока 😂 так ему и скажите! Скоро времени на один то причём пищи не будет, уж поверьте!!! И месяц в таком режиме быстро приведёт вас в свой вес

А муж ваш странный если честно 😁 таких простых вещей не понимать...

Кто то тут писал, что от количества еды не зависит!!! Бред!!! Мы в сб и вс были в разъездах, ела очень мало, вчера молока едва хватало!!!

@annetta72, а как вы поняли что мало? Я просто никогда не задавалась этим вопросом ..кормлю и кормлю

@annetta72, вы бредом называете мнение отличное от вашего?!), кормила двоих до 2х лет и была на строжайшей диете, чуть ни ни впроголодь, молока завались), лишние калории идут в жир, а не в молоко

@briony, не отличное от моего, а не нашедшее доказательства на моем опыте

@papayag, всегда, когда поест из груди хоть немного молока да вытекало при надавливании, а тут от силы капли.., благо игрушками могла занять

2х месячным опытом? Мда@annetta72

@papayag, зато вчера ела как слон и постоянно пила чай с молоком, сегодня норм... Вчера даже утром груди была не налившаяся...

@briony, я не говорю, что до хрена опыта! Я говорю, что ситуация с питание в сб и вс говорит о том, что от питания тоже лактация зависит!!! На этом давайте закончим? У вас свой опыт, у меня свой!!! Автору поста решать чьего мнения придерживаться, а друг друга нам все равно не убедить

У всех по-разному наверное, я например, если не поела и молока совсем нет. Муж ругается, если я не ем. Худеть говорит будешь, когда ребенка перестанешь грудью кормить.

@briony, @annetta72 девочки ) ради бога не сорьтесь! Каждый проверяет на своем опыте ! И у каждого он свой ! Мое состояние ближе к @annetta72 , я нсли не поем она может через каждые 15 минут просить грудь ,а если хорошо кушаю, то 15 минут на груди и реьенок спит минимум 1,5 часа ! А мнения ( я заметила ) жестко разделяет ️я на два фронта! Так что прислушивпемся к своему организму и делаем как считаем нужным!) спасибо за ваше мнение, девочки !)

@nznattka, лучше к литературе прислушиваться и к врачу), он то вам точно расскажет как нужно)

@annetta72, аа ясно, у меня просто всегда грудь мягкая, без затвердевания, поэтому не понимаю когда мало, когда много 😆

@nznattka, я бы с мужем не разговаривала!))) хотя, это ему со мной толстой жить, а он и живет😂😂😂

Мой наоборот следил месяц, что я кушала и готовил 😍😀