Диастаз!!!Чтоб его... Появился после вторых родов... Есть шанс,что пройдет сам?Или мышцы на животе уже не будут прежними??

Question

💝Ольга💝 · Answer

@nataliakru, надо лечь на спину,согнуть ноги в коленях,и сделать как бы скручивание (как пресс качаете),и если в районе пупка посредине рука входит между мышц,то это он((

Наталья · Answer

А как вы определили, что это он? Я тоже опасаюсь, что он у меня появился.

Oxana · Answer

👂🏼

Комментарии