Кто и как приводил себя в норму после родов? Если роды пройдут хорошо, то можно будет делать легкие упражнения, чтобы немного подтянуть фигуру?
Я слышала что молоко перегревается ! На лактацию как раз таки физические упражнения влияют .
когда малому было 4 месяца у меня уже был мой прежний вес 46кг и никакого живота, хотя из-за того что кормлю грудью аппетит у меня огроменный)
@lio_ness, нет. Но на лактацию абсолютно точно занятия спортом не влияют ) единственное сцеживать нужно перед тренировкой
Через три недели вакуум , через месяц в зал. Роды прошли без вопросов . С легкими наружными швами чисто косметическими в паре мест .
сестра решила подтянуться во время гв так ребенок отказался от груди. При физ нагрузках в мышцах вырабатывается молочная кислота , видать ребенок ощущает перемену в организме матери.
@00dior, @natailiy @nasttyonaaaa спасибо за ответы! Постараемся прийти в форму другим способом 🙂