Кто и как приводил себя в норму после родов? Если роды пройдут хорошо, то можно будет делать легкие…

нельзя заниматься спортом, пока кормишь. ла, и поверь, ни времени ни сил не будет. пока привыкнешь к новому ритму))))) не бойся, все лишнее уйдет быстренько..

сестра решила подтянуться во время гв так ребенок отказался от груди. При физ нагрузках в мышцах вырабатывается молочная кислота , видать ребенок ощущает перемену в организме матери.

Через три недели вакуум , через месяц в зал. Роды прошли без вопросов . С легкими наружными швами чисто косметическими в паре мест .

Набрала 8,5 кг. Сбросила 9,5 . Теперь оттачиваю животик в зале .

@candybambina, а ребёнок на гв?

@lio_ness, нет. Но на лактацию абсолютно точно занятия спортом не влияют ) единственное сцеживать нужно перед тренировкой

когда малому было 4 месяца у меня уже был мой прежний вес 46кг и никакого живота, хотя из-за того что кормлю грудью аппетит у меня огроменный)

Я слышала что молоко перегревается ! На лактацию как раз таки физические упражнения влияют .

@00dior, @natailiy @nasttyonaaaa спасибо за ответы! Постараемся прийти в форму другим способом 🙂