Начала пить ферретаб в капсулах. Тоже понижен гемоглобин(

Я пью "Феррум-Лек" был 108,сейчас 115

Гемоглобин - это оптимизм) надо постараться смотреть на мир через призму доверия) гранат помогает.

Мне врач говорил (и не один!!!) что продуктами можно только поддержать уровень гемоглобина, если начал снижаться хоть на чуть чуть (имеется в виду беременность) - склонность к анемии, обязательно медикаментозное повышение. У меня только на 10 пунктов упал и остался в пределах нормы, но прописали профилактически 1 табл ферретаба в день.

гречка, говядина, гранат (не сок, а гранат). Ну и лучше все же добавить хоть таблеточку Феррум лек например. Тогда быстрее будет

и я, сама того не зная, подняла именно питанием за 3 недели.

кушала то, что просто люблю: гречка, зелень,фрукты и овощи, гематоген просто хотелось)))

был 117, конечно, стал 127)

печень язык говяжий. гранат.

@demnata я поднимала себе именно рационом питания

Едой точно никак....Феррум лек, тотема, мальтофер +фолиевая

@lenalvovich Да, Мальтофер! Самый лучший препарат. Нам помог.

мальтофер👍👍

не мучайся не подымешь

@aliska_perova Уж поверьте, ни один том литературы прочитала. У ребенка низкий гемоглобин был. А прежде чем писать, что это глупости, не поленитесь хотя бы в интернете инфомацию прочитать.

мальтофер купи и все

едой поддержите только тот уровень что есть, а поднять только леки!

на моем опыте едой никак, только препараты .

@demnata глупости

Только препараты. Едой никак.

Гречка,гранат,печень))

Пейте гранатовый сок,гречку кушайте,печень,говядину!)