юхуууу.с начала беременности -3500 кг.гиня сказала если держать диету без сахара то можно худеть до…

Так так! Пободробнее ))))

@tata2006 что именно))

Что за диета? Что исключили из питания, что вес уходит? Я вот на плюшках не сижу, к кондитерским изделиям равнодушна, а как на дрожжах прибавляю!🙈

@toma4ka90, ну интересно почему худеете? Что не кушаете?

мне поставили гсд исключила сладкое зс 2неделе похудела на 4кг.а сейчас не могу без сладкого чуток позволяю себе

@olgusha80 мне гистационный диабет поставили.пытаюсь есть по диете стол номер 9 вроде..для диабетиков короче,но все равнл срываюсь понемногу..а так я в фитнесе работаю,муж тренер и я полчасика в день хожу на элепсе и немножко качаю руки и ноги,без тяжелых весов конечно.

@tata2006 да если честно,все кушаю,пытаюсь диету соблюдать для диабетиков

но иногда и черешни и арбуза и сосиски хочется.кушаю.а так немножко спорта в день тоже позволяю,благо работаю в фитнесе))

@olgusha80 я с первым 40 кг набрала.с 60 до 100 и только 20 кг пока сбросила..спустя 4 года!!!

@olgusha80 поэтому в эту беременность стараюсь держать себя хоть немного.пока получается,ттт)

@yuluya2512 вот и я немножко позволяю)

Сильно! Мне бы так

@toma4ka90, ого

@toma4ka90, Вы молодец, надо мне тоже от спорта не отлынивать значит💪🏻, чтоб не поправляться. Я первую беременность набрала 16кг, вторую 20кг, но правда и сбросила потом быстро. А сейчас что то боюсь много набрать.

у меня тоже думаю было лишнее до беременности. сейчас 36я неделя и всего +4.800