Один из самых популярных вопросов, волнующих молодых мам, касается детской подушки: нужна ли она?…

Один из самых популярных вопросов, волнующих молодых мам, касается детской подушки: нужна ли она? Если нужна, то с какого возраста и какая? Путаницу усиливает разнообразие предложений в магазинах: это и скошенные подушки-горки, на которые нужно ложиться не только головой, но и всем телом, и маленькие подушки, формой напоминающие бант, и ортопедические подушки, и, наконец, самые обыкновенные, но очень невысокие.

Нужна ли младенцу подушка?

Для начала давайте вспомним, для чего вообще нужна подушка. Главная её функция — разгрузить шею и поддержать ее во время сна, чтобы она не провисала между грудным отделом и затылком. До определённого возраста шея человека в такой поддержке не нуждается в силу физиологических особенностей. Пока у ребёнка не сформировались изгибы позвоночника, он может спать на ровной поверхности. Начинает формироваться шейный лордоз с того момента, как ребёнок научился держать голову. Когда же он самостоятельно встал на ножки и пошёл, изгибы позвоночника сформированы и малышу можно предложить невысокую подушку.

Однако, пока ребёнок совсем маленький, я в любом случае рекомендую подкладывать ему что-то мягкое под головку. Это может быть сложенная в несколько слоёв пелёнка или мягкое полотенце. Эта подложка не должна быть высокой, но необходимо, чтобы она была мягкой и удобной. Ведь никто не хочет лежать на жёстком, практически каждый человек, укладываясь спать, всегда кладёт под голову что-то мягкое. Ребенок это хоть и маленький, но такой же человек.

Какой должна быть первая подушка?

Когда малыш начал стоять, можете приобрести ему первую подушку. Её толщина должна соответствовать ширине детского плеча, то есть должна удачным образом заполнять «треугольник», образованный ухом, шеей и плечом, когда человек лежит на боку. Тогда обеспечивается поддержка шеи, и ребёнок хорошо высыпается. Не стоит чрезмерно зацикливаться на идеальной толщине и тщательно её вымерять: подберите такую подушку, которая, на ваш взгляд, по своей толщине кажется естественной и разумной. Нужно, чтобы голова у ребёнка не задиралась под прямым углом и в то же время не лежала совсем плоско.

Имеет смысл обратить внимание на материал подушки. Важно, чтобы наполнитель обеспечивал вентиляцию воздуха внутри изделия, иначе ребёнку будет очень жарко спать на такой подушке, и его голова будет потеть. Кроме того, если ваш ребёнок склонен к аллергии, я бы рекомендовал с осторожностью использовать такие натуральные наполнители, как пух, перо и шерсть. Существуют подушки, наполненные гречневой лузгой. Они хорошо держат форму и обеспечивают точечный массаж шеи и головы, но при этом шуршат, что может не понравиться ребёнку. Обычно, чем дороже такая подушка, тем тише шуршание. Не стоит бояться искусственных наполнителей. Синтепон, комфорель и холлофайбер держат форму даже после многих стирок и не вызывают аллергии. Подбирайте материал на своё усмотрение. Независимо от наполнителя, наперник обязательно должен быть хлопковый.

Как сделать так, чтобы голова ребёнка «не слежалась»? Этот вопрос уходит корнями в популярный миф о том, что неправильная форма черепа у малыша (плоский затылок или асимметрия) появляется в связи с долгим лежанием на плоской твёрдой поверхности. Дескать ребёнок лежал, повернув голову немного вправо, поэтому в месте соприкосновения черепа и кроватки голова имеет плоскую форму. Конечно, никакая поверхность не способна так деформировать детскую головку во время сна. Вы, конечно, можете поворачивать голову ребёнка в разные стороны, пока он спит. Так будет удобнее и самому малышу, и кожа головы будет лучше «дышать». Но форму черепа этим вы не выровняете и точно также не предотвратите дальнейшую деформацию. Отсутствие или наличие подушки или какие-то особенные свойства подлежащей поверхности тоже на эту скошенность никак не влияют.Голова становится плоской не у того ребенка, который неправильно лежал на матрасе, а у того ребёнка, который неправильно лежал в материнской утробе. Его головка была слишком низко расположена в тазу, что было вызвано неправильным положением костей маминого таза. Они сдавливали голову, в результате чего череп деформировался. Вы скажете: ребёнок родился с идеальной головой, но спустя несколько месяцев затылок стал плоским. Дело в том, что с возрастом это просто становится более заметным. Голова такого малыша уже была деформирована, но увидеть эту деформацию невооружённым глазом часто не представляется возможным. Дело в том, что головка при рождении маленькая, ткани отёчные – это всё маскирует деформацию. Со временем отёк спадает, головка увеличивается в размере, и скошенность становится ясной.

Всем ли нужна подушка?

Как мы уже выяснили, подушка нужна для того, чтобы поддерживать шею при сформировавшихся изгибах позвоночника. Но бывает так, что ребёнку неудобно спать на подушке. И какую модель не положи ему под голову, он всё равно упорно перебирается на плоский матрас. Это может быть связано с личными особенностями детского организма.

Подушка — это не настолько важный элемент, чтобы слишком критично относиться к ее отсутствию или наличию. Начиная с года можно ее использовать. Но если ребёнку комфортнее пока спать на плоской поверхности, не настаивайте.

Есть некоторые взрослые, которые не спят на подушке, так как им удобнее лежать головой на ровном матрасе. Поэтому просто смотрите на ребенка: если он кладет головку на что-то высокое и мягкое, например, вашу подушку, что-то хочет подложить себе под голову, вполне очевидно, что с подушкой ему будет комфортнее и удобнее.