КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ГРУДИ?

Второй день болит левая грудь. Комков нет, но есть боль в определённом месте. Разминаю, массирую-не проходит. Можно ли сцеживаться в этой ситуации и нужно ли? Как вылечить грудку?