@vikulia-85, очень хочется! Когда видишь, что результат за месяц такой!! Хочется ещё заниматься) 20-30мин в день на тренировки всегда можно найти. Я продолжаю заниматься)

@vikulia-85, попробуй, очень крутой проект!

@delita2105 зайдите на сайт бешеной сушки там вся инфа есть)))

@orange_msk, расскажите по подробнее, что за чудо бешеная сушка?

@oskina, удачи вам! Главное начать)

@orange_msk, большое спасибо за ответ . Я попробую )

@oskina, питалась без срывов, запрещённого не ела, но по калориям не соблюдала, для меня это очень много, не могла осилить столько еды! Тренировалась по заданиям, ничего доп не делала)

Сушка это просто нечто! Сама всю юность занималась спортом, но таким своё тело я никогда не видела! Я очень довольна)

Не подскажите , питались по меню что там и делали все упражнения ? Я тоже очень хочу ) глядя на вас вдохновилась . Вы большая молодец!