@lesia_eml, 106 кабинет вроде. На втором этаже. Напротив зеркала перед тем как в отделение жк зайти.

@krakazjbra, а где Вы записывались на аквамаму в 1 поликлинике?

Плавать очень полезно на любом сроке 😉 я на аквамаму в Спартак ходила, очень понравилось. Самочувствие улучшалось после бассейна всегда)

нет,не тяжело совсем . после занятия в сауне можно посидеть 5-10 мин. приходите пробуйте,первое занятие бесплатно

@leopards тяжело наверно?

ну смотря где занятия, в Спартаке аква мама с хорошей нагрузкой, одеваешь пояс,ласты и выполняешь упражнения

а аква мама совсем уж как для бабушек занятия)

плавать наоборот вам на пользу, хоть до родов этим занимайтесь, и чувствовать себя лучше будете. а загорать можно только после 3 или до 10:30

спасибо @marusenka07 @krakazjbra

я загораю и купаюсь, в бассейне на даче. нигде прямых запретов нет. я думаю это по самочувствию. мои знакомые все кто беременные летом ходили загорали и все хорошо

@nasretdinova, а так, я и в бассейн хожу. Гин не запрещает.

@nasretdinova, мне кажется что не из поликлиники тоже ходят. Нужно уточнить. В среду, пойду- уточню.

@krakazjbra в нашей поликлиники такого нет((

@nasretdinova, в 1 поликлинике на Гагарина. По месту постановки на учёт в жк.

@krakazjbra а куда записались?))

Нам уже 38 неделек, вчера немножко позагорали! На природе каждую неделю выезжаем , дома почти не сидим, ещё на работу упреваю! Главное как вы себя настроите, можно все , так говорит моя врач !

Я на авквамаму записалась, по неделям мы ровесники)

И загорала и плавала до 38 недель))