На шпагат ни когда не умела садиться) с марта по апрель каждый день делала растяжку был сдвиг, потом марафон закончился и я опять забила на это дело( а на днях в спорт зале решила попробовать сесть и была удивлена результатом)) а вчера дома сфоткалась) ещё чуть и я сяду