Кто худел на ГВ? И как ?

И мне интересно. Некоторые знакомые просто кормили и худели. Говорят зависит и от обмена веществ и от гормонов.

Я только набираю 😢

@yankas, сама такая же

Я кормила и худела. Само собой происходит, если соблюдатю диету при ГВ. Оба раза

@vctr, а что за диета ? Я это и спрашиваю 😭

@lili724, обычная, какая бывает при ГВ, без сладостей, мучного, жареного, жирного. Вареное, пареное, тушеное.