да лучше посмотрите видео,я тож думала ой зачем и так знаю как дышать.а нет,оказалось.тяжело родила,разрывов нет,но сделали разрез

Желаю вам терпенья!!!Потерпите чуточку)не торопите малыша)когда начнутся схватки вы уже поймете что ваш малыш готов)он набрился сил и очеень ждет встречи свами а торопить его ненадо)а вообще поговорите с ним!я помню последний период....40 неделя уже....я оооочееень уставшая от этой беременности сил нет вообще....аж до слез...по просила сынулю что бы он поскорей родился....что мы его ждем все....все готова)ии леглв спать в 11 ночи через 3 часа воды отошли и через сутки я увидела свое Чудо!Все индивидуально)ребенок родиться тогда когда сужденно ему....и ничего в этом не поможет не тмин не малина.....просто терпения....☺☺☺☺еще чуть и мы вас будем поздравлять с вашим Ангелочком!!!!

Мне помогло дыхание тоже ,я на курсах учила. Разрыва нет ! И роды вызвались я утром посмотрела видео без мужа довела себя до оргазма . Ночью воды отошли и утром родила !!!! 😍👍желаю вам скорейшей встречи с ребенком !

если честно лучше не ленитесь посмотрите видео уроки обязательно и настройте себя на хорошие роды.. это я вам по личному опыту(( тем более если вы первородка! мне тоже было лень итог очень тяжелые роды разрывы и ребенок до сех пор под аппаратом дышит 😭😞 меня ругали что я была не подготовлена к родом((((

тмин опасно, рисковать не стоит. у меня не большой переход был. моя история:"в один прекрасный день я решаюсь рожать, иду в роддом сама с вещичками и двумя мамами. прошу чтобы она мне там посмотрела , сказала что болит низ живота и чувства будто скоро уже буду рожать. смотрит говорит у теья: у тебя шейка готова раскрытии нет. покавырялась и вызвала схватки сказала что за 4 часа раскрытии не будет - идешь домой, проходит время интервал уже 5: минут раскрытие 2:пальца. сказала что в таком состоянии отправить домой не сможет. и так всю ночь схватки ближе к обеду родила "

говорят малина не помогает😔