Девушки, как считаете, нужно толстеть??? Попы совсем нет((( усиленно тренируюсь! И ещё упражнения…
Девушки, как считаете, нужно толстеть??? Попы совсем нет((( усиленно тренируюсь! И ещё упражнения ваши любимые для попы какие? Поделитесь плиз! (Фото в комментах)
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Зеркала нормального, к сожалению, нет(
Вера·
Мама сына (1 год)
всем попы :)
Ирина·
Мама троих детей
качай попу. найди в инстограме или vk Надежда_орех я уту девушку знаю лично. она реально прокачала свою попу
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@irina_bazida, спасибо огромное!!! Не могу найти в иг её с таким именем(
Ирина·
Мама троих детей
сейчас
Ирина·
Мама троих детей
https://www.instagram.com/nadezhda_orex/
Вера·
Мама двоих (младенец)
профицит калорий и силовые😉но расти будет все,пропорционально.
Вера·
Мама двоих (младенец)
Только попу никак
Мария·
Мама сына (1 год)
Попу тренировать приседами, выпадами, подъёмами ног из положения на коленях + вытянутые руки. Но вообще правильно пишут, что все будет пропорционально нарастать. Просто можешь делать "попные" дни))))