@popovaolesya, а какие лимонады? Я только с утра на день кувшин воды с лимоном делаю🙈

@kristina_ya, а у меня вот летом проблема,мой муж,который блин фитнес тренер👿Не может жить без лимонадов,а я не могу удержаться.Прибила бы👹ему то по барабану,а у меня бочины растут🤔

Дома сама делала комплексное, сначала 1,5 часа занимаюсь с Синди Кроуфорд "Путь к совершенству" 90-х годов выпуски, после уже обмазываю маслом и айда пошёл вакуумом 30 минут.

За бр 27 кг набрала, осталось 5 скинуть)

@popovaolesya, понимаю(( сейчас вот жарко, чай неохото, а вкусняшки без чая не могу 🙈 глядишь схудну😂 в основном вроде в мульти готовлю все такое, не жареное и тп, можно частично пп назвать 🙈

@popovaolesya, а с этим питаем ох как тяжко, когда вокруг столько вкусняшек😍

@kristina_ya, Кристин,но тут без самоконтролям тоже никак.Что спорт,что массаж эффективны только при контроле питания.Так же можно сказать и про тренажёрный зал или фитнес,что эффекта 0,значит с питанием беда.

@kristina_ya, я стараюсь придерживаться, но столько соблазнов ппц, спорт вот только начала)

@popovaolesya, рядом вообще супер!

@juliamorozka, это да, тоже для меня тяжко. Я на сладкое падка, а спорт времени нет, с ребёнком всегда

@kristina_ya, да,в 16 квартале.Дзержинского 18а

@kristina_ya, эффективнее всего пп+спорт, но не все это могут) это только на словах легко))

@kristina_ya, подруга пошла проходить все эти круги ада, я сказала если будет результат - тоже пойду 😂 но пока кроме синяков ничего нет

@juliamorozka, я ходила на старвак, больно и безрезультатно 🙈

@popovaolesya, блииин ты прям меня описываешь) а делала в новом городе?

@vozhiha, ссылка у неё. @geraa смотри,как раз какой-то розыгрыш намечается)

@geraa, мне кажется если на ручной вакуумный походить результат будет не хуже,но наверное подешевле.Могу дать координаты девочки LPG которая делает,у неё можно одну какую-то зону делать,это гораздо дешевле.6 тысяч это все тело мне делали)

@popovaolesya, а где делали?

@popovaolesya, ну я прям загорелась теперь )

@kristina_ya, вот я как 🐽в водичке поплескалась😀прияем так обидно, каждый день больше 10км гуляем, а вес стоит ((

@kristina_ya, 😀да у меня фото есть до после,но показывать не буду😂 Стремно)))Но результат🔥Пузо желешко послеродовое пришло в норму)И шарпейчик на спине выровнялся)

@nice_gerl, от специалиста конечно многое зависит.

@popovaolesya, да, не меньше 1,5 литров воды в день(

@popovaolesya, дааа, прям хорошо помогает?! Тогда мне надо 😂

@geraa, я даже не суюсь, я наела много лишнего и теперь 🐷

@nice_gerl,странно,бывает конечно что результат не прям ах,но он есть.А вы питание при этом контролировали?И водный баланс обязательно нужно соблюдать,у меня с этим все строго было

@popovaolesya, ого, спасибо за информацию))

Lpg на всех по разному действует. У меня результата 0. и минус 10 тысяч в кошельке

@geraa, я делала 10 сеансов 6 тысяч это на аппарате.Можно поискать скидки на купонаторах разных типо биглиона,там раз видела и за 3 тысячи)

@popovaolesya, а сколько это стоит??

@geraa, да хорошо помогает.Я бы вот ещё посоветовала LPG массаж.Тоже вакуумом на аппарате делают.Я набрала 20 кг,кожа была очень растянута и целюля дофига.За 10 сеансов по 6 см с талии ягодиц и спины и апельсиновая корка совсем ушла.👍🏻👍🏻А такой штук массаж эффективен когда кто-то делает и желательно профи,а то руки быстро устают и жалко себя)))

@kristina_ya, я вот сегодня на пляж ходила и так застремалась😀

@geraa, ну килограммы да, не столь важно, внешне эффект был) перед Кипром готовилась чтоб в купальнике не стремно было 😬

Видно

@kristina_ya, эти килограммы, я вообще в обиде на них😀главное, чтобы видео было

@mary84.18, весь живот в них😀

@geraa, да, но давненько, перед свадьбой. Но я ходила на комплекс, там полчаса вакуумный, потом мезотерапия, потом в какое-то одеяло и оттуда тепло 🙈 8 процедур таких плюс много воды и старалась кушать правильно, и видно было и ногам + живот, и на 4 кг где то похуделось

Хорошая вещь , но больно и синяки иногда!!!

@veneramoiseeva, ляшечки в размерах уменьшаются? Апельсиновая корочка проходит??

@kristina_ya, Кристин, ты делала?

@veneramoiseeva, а расскажите как)

есть если прям месяц или два каждый день им пользоваться.и минут по 10

Да, есть)