@kristina_ya, а у меня вот летом проблема,мой муж,который блин фитнес тренер👿Не может жить без лимонадов,а я не могу удержаться.Прибила бы👹ему то по барабану,а у меня бочины растут🤔
Дома сама делала комплексное, сначала 1,5 часа занимаюсь с Синди Кроуфорд "Путь к совершенству" 90-х годов выпуски, после уже обмазываю маслом и айда пошёл вакуумом 30 минут.
За бр 27 кг набрала, осталось 5 скинуть)
@popovaolesya, понимаю(( сейчас вот жарко, чай неохото, а вкусняшки без чая не могу 🙈 глядишь схудну😂 в основном вроде в мульти готовлю все такое, не жареное и тп, можно частично пп назвать 🙈
@kristina_ya, Кристин,но тут без самоконтролям тоже никак.Что спорт,что массаж эффективны только при контроле питания.Так же можно сказать и про тренажёрный зал или фитнес,что эффекта 0,значит с питанием беда.
@geraa, мне кажется если на ручной вакуумный походить результат будет не хуже,но наверное подешевле.Могу дать координаты девочки LPG которая делает,у неё можно одну какую-то зону делать,это гораздо дешевле.6 тысяч это все тело мне делали)
@kristina_ya, 😀да у меня фото есть до после,но показывать не буду😂 Стремно)))Но результат🔥Пузо желешко послеродовое пришло в норму)И шарпейчик на спине выровнялся)
@nice_gerl,странно,бывает конечно что результат не прям ах,но он есть.А вы питание при этом контролировали?И водный баланс обязательно нужно соблюдать,у меня с этим все строго было
@geraa, да хорошо помогает.Я бы вот ещё посоветовала LPG массаж.Тоже вакуумом на аппарате делают.Я набрала 20 кг,кожа была очень растянута и целюля дофига.За 10 сеансов по 6 см с талии ягодиц и спины и апельсиновая корка совсем ушла.👍🏻👍🏻А такой штук массаж эффективен когда кто-то делает и желательно профи,а то руки быстро устают и жалко себя)))
@geraa, да, но давненько, перед свадьбой. Но я ходила на комплекс, там полчаса вакуумный, потом мезотерапия, потом в какое-то одеяло и оттуда тепло 🙈 8 процедур таких плюс много воды и старалась кушать правильно, и видно было и ногам + живот, и на 4 кг где то похуделось