Ну расскажите какие нибудь диеты действенные!))) ибо на пп у меня никак не получается😄😁 мне надо…

А если отказываться от ужина, не получается сбросить?

@happyspring, Я и без этого не ужинаю😂🙈

@_a_s_n_, посмотри в инете диеты по группе крови, у меня на работе на такой девочка худела

@happyspring, аге гляну )))

у меня на работе девочка худела по одной диете, точно не вспомню не скажу но смысл был в том что там каждый день определеные продукты надо было есть. Например один день только питьевой, чай кофе йогурт кефир воду и т. д. 2 день только овощи. 3 день только фрукты и т.д Поищите что то подобное, ей помогало))

@natalia1804, дада во я такие и люблю ₽))

6 лепестков

Грейпфруты и яйца!)))

Диета Протасова очень хорошая и эффективная сама на этой диете сидела

@markarova, я яйца ж много не могу есть, желудок😁

Почитай про систему -60 Екатерина Мериманова. Как рожу, сяду на нее. Ни в чем себя не ограничиваешь, просто нужно знать в какое время и что кушать. В инете есть две таблицы и общее описание. Разберешься