Приветы! Нам сегодня ровно 38 недель✌🏻 И мы за естественные витамины👍🏻 Из наболевшего - отеки 😖 Ноги…

мне посоветывали теплую ванну 37-38 градусов и булькаться в ней.хорошо снимает отеки.на нашем сроке можно. консультировала Андреева - акушерка первого рд- нет поводов не доверять :)

@marfusheneka, я бы с радостью, но ванна не мой случай. В частном доме живём, канализация своя, нам совесть не позволяет каждый день столько воды туда сливать, так что ванны у нас давно нет, душевая кабина только. Плавать будет позволено только мелкому, когда родится)))

тогда банька, не 100 градусов, а 70-60. и контрастные обливания. хотя банька у вас наверное, тож раз в неделю

@marfusheneka, именно))) в саму баньку я чёт вообще не решаюсь, так в предбанничек разве что. А вообще прям моя больная мозоль - я воду очень люблю, до беременности и баня и бассейн были регулярно. Очень соскучилась уже 😒

@elemev моя акушерка сказала, что баньку и сауну на нашем сроке можно. :)

@marfusheneka, спасибо, может решусь

такая же история, пальцы сосиски, пью канефрон и морс клюквенный делаю, все равно. а у Вас на каком сроке начались отеки?

@minimauss, где то с 35й ноги к вечеру стали отекать, но я ещё работала в то время, работа сидячая. Где то недели через 2 добавились руки по утрам. Я ничего не пью из лекарств.

Кроме ванн, которые очень помогают, Коленно локтевая поза, в ней когда стоишь, почки высвобождаются и начинают лучше работать. Несколько раз в день надо стоять по 2-3 минуты, мне легче становится. После бассейна тоже гораздо легче становится) а вообще ещё немножко осталось)

@chakra, спасибо, попробую👍🏻

@elemev, мне помогает мазь троксевазин и подушки под ноги, очень много подушек 🙈

@alsou139, да, да, я тоже с подушечками дружу☺️