Доброе всем!) Мамочки,киньте в меня списком что можно/нельзя кушать при гв.Ну или вкратце напишите)…

Мнений очень много по этому поводу, я ем все кроме бобовых и капусты свежей

Капуста, горошек, острое, перченое, жареное, картошка, воздержитесь пока от красного, чеснок, селедка, жирное мясо... Эм и то это не все)

Такого списка нет. У всех индивидуалтно. 10 дней после родов можно сидеть на овсянке, гречке и печёных яблоках. Потом можно расширять смело.

Все очень индивидуально, много мнений, я склоняюсь к тому, что первые недели 2 на строгой диете, дальше вводить по одному продукту в 2-3 дня и наблюдать за реакцией (и животик\газики и аллергия)

1.

@nastena_psh, я согласна, у каждой мамочки по разному, некоторые едят все и с малышом все ок, я, например, за питанием следила почти до 7 месяцев, вот недавно выпила газированное мохито и были концерты ночью(( вообще ещё говорят мамы мальчиков больше должны следить за питанием((

2.

3. Вот это мне девочки прегги скидывали)

нельзя пить, курить и употреблять наркотики

@lumonbka, согласна на все 300%

Есть можно все что съедобные, просто пробовать по одному и смотреть реакцию

@happymamaandwife, у меня мальчик) газировку не пью) а колики у нас были и когда я ела одну гречку и когда ела все) поэтому не вижу смысла мучать себя)

@nastena_psh, ну видите у вас так, у меня было по другому) явно наблюдала реакцию на съеденное, сейчас нам 10 месяцев, поэтому могу уже попробовать газировку, это единичный случай

@happymamaandwife, у нас реакция ужасная на дождь ( по сыну можно определять какая будет погода

@nastena_psh, да, есть детки метеозависимые, сын тоже капризуля в плохую погоду

Список которой висел в палате у меня в рд

Я стараюсь есть все, но смотрю за реакцией, но таблички сохраняла для того, чтобы понимать из чего выбирать