Крутят руки и ноги, не могу из-за этого спать😭 что делать?

Терпеть(( ни чего тут не поделаешь. Я фильмы смотрю до трех потом еще реально уснуть

тоже самое было. Правда на более позднем сроке. терпела сначала. потом пила магне в6. немного легче было

тоже мучаюсь.ноги крутят не неально.еще и как иголками колят.а спать то уже охота

Я с мокрым холодным полотенцем на ногах и то сегодня не берет

мне помогала ванна, лежала там по часу, два... после нее быстро постараться уснуть... Сейчас вот попустило.. не так крутит.. так другая херня.. одно меняется другим...

я прочитала если крутит значит кальция не хватает. села пачку творога и вуаля)))

магния не хватает. я когда ем хотя бы 1 банан в день.то не крутит