Фитнес после мозгового штурма улучшает память!) Лол, всегда догадывалась об этом) Исследователи…

Фитнес после мозгового штурма улучшает память!)

Лол, всегда догадывалась об этом) Исследователи выяснили, что упражнения через 4 часа (не раньше!😂) после изучения чего-либо может помочь лучше запоминать информацию (если сравнивать с теми, кто тренируется сразу после изучения или не тренируется вообще) Так что изучите что-нибудь, и через 4 часа на йогу! =) А как вы проводите вечер пятницы? Я пишу этот пост на пляже в Сестрике после пляжной йоги) Тут не жарко, если что) Вечером видео! 😘

#yoga #йога #йогадлябеременных #активнаябеременность