Девочки,у кого так? что делаете? по ночам особенно мучает пару дней. к врачу 23

магне Б6. а еще когда она начинается в ноге(особенно в икроножных мышцах) быстро через боль делаю круговые вращения галиностопом. мне помогает чтоб хотя бы не хватало

спасибо. @tanya0502

мне сказали вытягивать носок, но мне от этого еще больнее...я пятку вытягиваю и сразу отпускает

таже фигня😀 я ее заранее чувствую и начинаю растирать ноги😬 мне выписали магней 6

а я читала что когда нехватка кальция в организме то мучают судороги. почему-то поверила в это. пила кальций не страдала. перестала пить по утрам как и у Вас картина -судороги

спасибо. @gulmira0502

сегодня кошмарно икроножную мышцы свело, никогда так не сводило судорогой ((( пол дня хромала потом

постарайтесь встать а не воляться. очень хорошо помогает

Такая же фигня сегодня сходила к врачу прописали этот препарат,но его не в одной аптеке нет...страновато!!!

спасибо девченки @elizaveta199394 @beremenyawka611

Я читала, что если судороги, значит нужен кальций.врач прописала ро авт кальциум, там 30 пакетиков растворимого порошка с привкусом лимона

*ротавит кальциум

спасибо @ai2008

Кальций вам в помощь😉