Можно, но учтите, что это один из сильнейших аллергенов. Причем хоть морская, хоть речная. Пробуйте понемногу)
Можно , но тепловую обработку она должна пройти не менее 20 мин. Тогда все паразиты погибнут. Именно тепловой, при заморозке они не погибают.
рыбу речную нужно есть при ГВ. морскую нельзя,аллергия может быть у малыша. Просто старайтесь брать рыбку хищников,типа щуки. В ней как правило глистов не бывает.
Девчонки в деревне живут и поверьте, об этом не задумываются. Это привычная пища. Я вот солёную рыбу и при беременности ела и сейчас.