девчёночки, подскажите какое можно упражнение делать, чтоб малышка подкачала ручки,слабенькие они у нас, когда лежит на…

девчёночки, подскажите какое можно упражнение делать, чтоб малышка подкачала ручки,слабенькие они у нас, когда лежит на животе сначала упор на локти делает, потом руки стороны и лежит, попу поднимает , не может на всю ручку упор делать. упражнение "лицом в салат" не катит она голову на бок ложит, а ручками не поднимается .