Девочки, что такое тонус и как понять есть тонус или нет?

каменеет живот,тяжесть.

у меня сейчас такое ощущение, что пресс болит

При тонусе тянет низ...

значит просто нужно отдохнуть ))) к концу дня с ног валюсь

болит нижний пресс, прям чувствуется как связки тянутся... плюс живот твердый

@djkaverina а если живот тупо каменеет на 3-5минут без болей и отпускает ? это тоже тонус ?

@sannychka595, тонус когда болит и отпускает долго, если безболезненно то тренировочные, с 26 нед это норма

@aurensi но треники они длятся всего 30-60 сек.

@sannychka595, у всех индивидуально) это не доказано, сколько должно быть😉