#диастаз #расхождениемышц добрый день. Если кто помнит, то я ранее писала про диастаз, что планирую делать операцию, т.к после двух Б подряд пресс не выдержал. Напомню, что в районе пупка у мен спокойно влазили, точнее проваливались 1-2 пальца. Вчера ездила на консультацию к хирургу Коленченко (посоветовали). Он посмотрел меня стоя, потом лёжа, пощупал и сказал, что диастаз всего 1см (я так поняла его измеряют не вдоль живота, а поперёк) и операцию делать не стоит. Если кому интересно, операция делается лапараскопически, под общим наркозом в течении 2ч, это серьезная и сложная операция. Он сказал мне, что не мешало бы убрать подкожно-жировой слой, делать всякие разные упражнения и даже можно на пресс , но не переусердствовать, вот только нельзя делать все, что касается с поднятием ног. На все про все усердных тренировок полгода и должно стать лучше.