Девочки, через сколько после родов вернулись в тренажерный зал? Так хочется возобновить тренировки и…

🤔👂🏻

Я тоже мечтаю, но кто то писал тут что молока стало меньше. 😔 вот и я передумала, хотя в каждый день об этом думаю.

Я после кс вернулась только , прошло 3 месяца. Начинаю с минимума

С первой так же начала , ничего не пропало

@ninish, получается вы все упражнения делаете, но с миним весом?

@ozzigirl, пока делаю кардио и качаю попу , пресс не трогаю

Девочки я начала с 3 месяца) худела для фотосессии, это был мой стимул 😂 но вообще такой кайф заниматься после родов. Щас в положении, жду недождусь когда роду и начну заниматься 👍🏼 удачи! Молоко не пропадёт, не волнуйтесь

Тогда завтра будет пробежка на пару км 😀