Делюсь своим рационом на гв!Добавляйте то, что вы едите! Хочется разнообразно и вкусно питаться)
-крупы: гречка, пшенка, пшено, рис,манка
-макароны иногда
-индейка, курица, говядина,язык в отварном виде
-компот из сухофруктов (курага и яблочки )
-чай зелёный
-яблоки печёные зеленые
-крекеры
-хлеб немного,слайсы
-масло сливочное
-сыр нежирный
-творог с нежирной сметаной
-запеканка творожная
-овощи вареные (картофель, кабачок, брокколи)
-кефир, бифилин немного
-суп куриный с лапшой
Что ещё можно?? Знаю, что постепенно можно вводить новые продукты, но мы ещё маленькие, пока побаиваюсь экспериментировать
-
я ем манты с баранины.курицу с картохой в духовке.вместо сметаны ем белый йогурт простоквашино,стейк лосося в духовке в фольге.щас пойду суп с фрикадельками точить))ну как все,курица,говядина,картошка,гречка,кефир,творог(с йогуртом вместо сметаны и с сахаром),сок из зеленых яблок либо фрутоняня.вареники с картошкой.фрукты ягоды овощи не ем,не люблю
@olyapreggie почему мясо только в отварном виде кушаете? я делаю котлетки в духовке, курицу на соли тоже в духовке, можно в сметане
Ой девочки я первые две недели питалась святым духом😁 потом не выдержала и начала есть все,сейчас ем что и все за исключением откровенных вредностей.Не так давно переводила ребенка на смесь,пила антибиотики и в последний день приема вечером сьела шаурму,а утром покормила ребенка и только потом про ужин вспомнила))) но все обошлось ни животик не болел ни высыпало ничего)))
вообще все ем, кроме фастфуда, на,молочку одно время живот дуло, сейчас норм)но не ем хлеб,никакой, с полгода уже)
Да у меня рацион овсянка утром ,в обед пшено,вечером гречка.брокколи,говядина нежирная индейка грудки и куриные грудки .
@olyapreggie крупы я в принципе не ем. на молочку у нас жутко болит живот. яблоки и бананы терпеть не могу ни в каком виде. вот и все. остается хрен да маленько! 😆
@olyapreggie овощи-те что в супе,например) мясо ем) самое для меня супервкусное - детские печеньки с молоком)
Зефир можно, бананы! А от кефира я чуть не померла как живот скрутило! А с кабачков запеченных у нас были дикие колики! Так что все индивидуально! Нам 4, я уже все ем. А сначала жила на одном свре с печеньем! И гречке! Не было ни сил ни времени готовить
@mira85, почему не ешь?) боишься?) я просто постоянно хочу что-то вкусненькое, не могу🙈вот думаю , может кто что подскажет )
Не ела пожалуй только грибы