Сейчас началась жара+я очень много хожу за день(сессия) и ноги начали сильно отекать. Как вы…

ох... да самой интересно... послушаю

@mama024, под вечер аж ходить больно,на пятки наступать больновато И,ощущение будто пальцы на ногах лопнут,но на правой ноге почему то больше! Помогает конечно лежать вверх ногами,но не особо есть возможность подолгу так лежать в течении дня За ночь стухает конечно.

А у вас как?

как я вас понимаю(( до этого отекала немного по вечерам,а последние 2 дня просыпаюсь с уже отекшими ногами...Про спасение говорить сложно,т.к. для начала надо выяснить причину, а в этом поможет только ваш врач и анализ мочи. У меня по анализам все ок, т.е. почки работают хорошо и канефрон и нефрофит мне не помогут. но сегодня сказали что если так будет и дальше надо ложиться в больницу((( Вот лежу забрав ноги,пью отвар шиповника и буду сегодня делать разгрузочный день-надеюсь станет получше...

@katerina117, тоже самое-правая нога в раза полтора больше левой(

@katerina117, мне врач говорила пить не меньше 2-х литров воды в день (у меня, правда, не было отёков, но на случай, если начнутся, она меня подготовила). Это миф, что при отёках надо ограничивать количество жидкости. Клюквенный морс очень хорошо, может мороженную клюкву найдёте где-то. Её просто помять и залить тёплой водой, настоять немного, пооуедить и пить. Ноги в прохладную воду. Можно чай Нефрофит 5-6 раз в день.

@openochka, да,у меня с анализами тоже хорошо все.)

А чего в больницу ложить хотят? Они как то будут это убирать?или из за срока тоже?

сказали,это серьёзно и надо быть под наблюдением( кстати, по возможности ещё следите за давлением в течении дня-оно не должно быть повышенным.

я лежу под кондиционером. ноги закинула на быльце кресла, а сама на диване. говорят нужно пить отвар с брусничных листьев. но я не нашла. пью много жидкости, но полностью исключила соль.. но не особо помогает... особенно когда жара..

Я гелем охлаждающим мазала)) заказывала на сайте полоскун какой-то органический.. Он на основе алое) если нет аллергии попробуйте! Мне очень помогал)) и доставка у них в любое удобное для вас место))

@chernets, кстати,насчёт геля тоже хороший способ! я правда мажу простым бальзамом для ног с каштаном,который был дома,но тоже даёт охлаждающий эффект и понемногу помогает. мазать желательно от ступни вверх до колена, по направлению лимфотока(это я как бывший массажист советую)

@a.b правду говорит! как только пошли оттеки врач сказала пить не меньше 2.5 л воды в сутки... и оттеки стали намного меньше

@openochka, я так и делала)) для меня это было единственное спасение))) муж глядя на меня тоже начал себе мазать и не как не мог понять от чего я так кайфую)))

вода!!!!меня спасает употребление воды не менее 2-ух литров! )))и клубника мне хорошо помогает)

у меня отеков нкбыло, но жутко болели ноги, прям пятки отваливались, мазала всякими гелями, ничего не помогало, пока не нашла для себя супер средство от веледы, стоит не дешево, но оно того действительно стоит!!! в аптеке "копейка" была самая хорошая цена 188грн. может и вам поможет. усталость и боль снимает на ура

узвар