☀️Вдогонку к предыдущему посту про солнце☀️

Repost from Instagram @doctor_annamama
・・・
Ура! Наконец в Москву пришло лето, поэтому мы с дерматологом @dr_ninas вновь напоминаем Вам об опасности солнца! Будет несколько постов.
Начну с общих рекомендации по пребыванию детей на солнце.
🌞итак, ультрафиолетовое солнечное излучение есть трех типов:
1️⃣UVC (не проникает к человеку и потому не опасное)
2️⃣UVB (опасное, вызывают загар, глубоко в кожу не проникают, не проникают через стекло)
3️⃣UVA (проникает в более глубокие слои кожи, опасно, усиливает повреждающий эффект от UVB, проникают через стекло).
🌞Общие рекомендации по пребыванию детей на солнце:
✅Чрезмерное пребывание на солнце опасно. Избыток ультрафиолета может вызвать рак, приводит к старению кожи, подавляет иммунитет, и многое другое.
✅Педиатры и дерматологи не рекомендуют подвергать прямому солнечному воздействию детей до 6 месяцев, а лучше- до 3-х лет.
✅На пляже лучше всего малыша до трех лет посадить играть в тени в специальном костюмчике и панамке с защитой от УФ, на незакрытые участки нанести солнцезащитный крем
✅Если избежать прямых солнечных лучей невозможно, то лучшая защита – одежда.
✅Избегайте пребывания на солнце в пик активности, с 11-12 до 16 для наших широт, спланируйте на это время дневной сон или занятия в помещении.
✅ Вода пропускает около 60% ультрафиолета на глубине 0,5 м, поэтому в воде тоже можно обгореть.
✅Непрямое солнечное воздействие тоже может быть опасно.
✅Не забывайте про питьевой режим. Регулярно давайте детям пить.
✅Солнцезащитное средство никогда не обеспечивает абсолютную защиту. Поэтому даже при использовании средств защиты дети не должны находиться под прямыми солнечными лучами в опасные часы с УФ-фактором больше 3 (узнать УФ-индекс можно через приложение "Погода" в телефоне, я о нем писала по тэгу #аннамама_солнце ). Про кремы от солнца я напишу в ближайшее время.
✅Даже когда младенец находится в тени, необходимо использовать оптимальную защиту (головной убор, футболка, солнцезащитное средство с очень высокой степенью защиты), чтобы обеспечить защиту чувствительной и нежной кожи младенцев от непрямых UV-лучей.
✅Ультрафиолет проходит через облака и отражается от воды, песка, поэтому маленькие дети должны быть защищены и находится в тени в пасмурную погоду тоже.