привет, мамлчки-вегетарианки откликнитесь!!! я уже год как не ем мясо, рыбу и яйца.... все анализы в…

чуть ниже,ночью кто-то выкладывал инфу. поищите .

не ем мясо 5 лет, но ем рыбу, творог и яйца. терапевт обругал и назвал эгоисткой, наказал начинать есть мясо. не начала.

главное, мне кажется, следить за количеством употребляемого белка и есть продукты, полезные для крови, чтоб не было анемии. И все будет хорошо.

ну по анализам анемией у меня и близко не пахнет.....

Я конечно не вегетарианиц, но с беременностью мясо не особо ем, так вот врачи сказали мне есть много мяса, чтоб ребенок вес нормально набирал

@yanusy.mamusy это пока. Во втором триместре из-за растущего объема крови анемия развивается у многих, даже мясоедов. Лучше подстраховаться заранее, а то придется слушать лекции на тему "это все потому, что ты мясо не ешь!!!"

Я тоже с наступлением беременности о мясе даже думать не могу( доктор тоже отругала, сказала мясо есть, т.к. гемоглобин упал сильно(

Я б на вашем месте никого не слушала. Если по анализам все хорошо, чувствуете вы себя хорошо, то значит правильно делаете. Ваш организм уже перестроился на этот тип питания, а запихивать в себя, потому что "бабушки и т.д" говорят, что так надо, не стоит.

Спасибо!!! Пока что сказала всем, что буду следить по самочувствию и по анализам..... если все нормально, то не буду в себя запихивать никакое мясо!

Сама мясо люблю ,но вот сноха ещё до беременности решила его не есть,потом всю беременность так же не ела,родила малыша,вроде сначала по анализам все хорошо было,но потом вдвоём попали в больницу с низким гемоглобином .лучше берегите здоровье ребёночка ,а уже как подрастёт будете опять вегетарианцем .У вас и молоко сытее будет))

Следите за анализами, на 24 неделях начала есть мясо, потому что уровень белка в крови был очень маленький, творог, фасоль, яйца и рыбы - не помогли его поднять. Врач настаивала и пугала тем что ребёночек будет мало весить. И тут я засунула куда подальше свои принципы (до этого была веганкой год и 3 года как не ела мясо). Мясо ем раз в неделю, этого хватает что бы поднять уровень белка в крови, а ребёночек у меня по УЗИ всю Б отстаёт в весе. До Б столько было прочитано литературы о вреде мяса, молочки и рыбы с яйцами, но когда врач говорит что ребёнок недобирает все забывается. Наверное если бы мы жили где то в штатах было бы намного легче оставаться веганкой во время Б

это точно!!!

А я из другого лагеря😂 жить без мяса не могу,но вот как забеременела,пришлось отказаться совсем к третьему триместру))) не переносит мой желудок мясо ни в каком виде. Мучаюсь страшно,домашние лопают за обе щёки а я сижу нюхаю и чуть не плачу) гемоглобин упал, выписали пить железо,но и оно не пошло) так что заставлять себя не надо,но не отказывайте себе,если вдруг ближе к концу жутко захочется)))

Спасибо, Алиса!

@yanusy.mamusy вегетарианка уже 17 лет, с 6 лет его не ем, рыбу только в роллах могу съесть, все нормально по анализам, только после 20й недели начал гемоглобин падать, ну тут еда не поможет, сорбифер не помог тоже, тотему пила, вроде помогла немного, не знаю, врачи говорят, что не сильно упал, так что все ок) ем много гречки, яиц, творог) мой гинеколог сперва повозбухала на этот счёт, а потом сказала, чтоб ела много молочки в таком случае)