Девочки!!!!! Кто участвовал в бешеной сушке?!?!? Поделитесь отзывами, пожалуйста 🙏🏻

Я. Помогло. Реально делала каждый день. В питание правда не по все по их правилам делала. Калории не считала,7 раз не ела. Но на животе минус 7 см. В талии минус 4. И тело подтянулось. Но главное и после сушки продолжать заниматься.

Это секта?

@nika_takovaya, ага, тоталитарная

@katiagub, спасибо за отзыв.

а что за бешеная сушка? введите в курс дела? }

@sophirv, http://бешенаясушка.рф/?utm_te

@evaiv блин, а если я вешу 46 кг, то что мне делать?)

@sophirv, наверное, радоваться, что вы не пончик как я)

@evaiv, я знаю что @tati_grape сейчас в 9 сезоне участвует. Я вот глядя на неё тоже задумываюсь )))

@evaiv я почитала, мне кажется это все развод, минимальная цена участия 3000...

Участвовала в 8 сезоне. Была мотивация дать пинка себе по толстой булке и начать заниматься. Чего, собственно и добилась. Не понравилось, что очень необъективные оценки на заданиях на вылет. Пишут правила одни и тут же с ошибками, перечисленными в правилах пропускают дальше.

И убивают однообразные упражнения.

@mityusha_shevchenko, не поняла, т.е большой отсев или наоборот всех пропускают?

Мне нравится. На выходных уже будут Фото после и будет видно, на сколько я настаралась)) в 10 и 11 сезон тоже пойду)) мне нравится режим и ритм, а то опять все эмоции буду сладостями заедать

@tati_grape, Танюша , спасибо за отзыв! Всегда смотрю в иг на ваши берпи)))

@evaiv, попробую понятнее описать) например в правилах к заданию написано, что в Планке руки параллельно друг другу лежат ладонями на полу, без замков , кулаков и тд. Что ноги и все тело - это одна ровная прямая. Ты пыхтишь, стараешься делать все так, как написано, хотя по другому легче гораздо. А потом смотришь в Инстаграме по тегам , а там люди, которые явно делают ошибки выше прописанные проходят дальше. Я понимаю, что я себе доказала, что ч могу и так как правильно все сделать, но в тоже время несправедливо получается, что тех кто сделал неправильно тоже пропустили. И у них и количество больше, так как они не парились над техникой. И сразу мысль: "зачем тогда писать правила?"

@mityusha_shevchenko, все, поняла ) спасибо огромное за отзыв и пояснение ). Главное вы это сделали! Молодец!🌷

да @tati_grape вообще извращенка- мазохистка😮😘😂😂😂при наличии двух малышек еще и скачет так!!! я смотрю на нее и думаю что после первой планки меня бы уже отпевали

@olesiamama, думаю, ей можно собой гордится💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@evaiv, это точно!

@evaiv, спасибо) если хотите проверить на что вы способны, то поучаствуйте) главное пережить первую неделю. Дальше легче) я на второй день мечтала, чтоб меня в первый судный день выгнали и эти мучения закончились. 2 года к спорту не притрагивалась, и все мышцы просто нереально болели.

Я участвую в 9 , если у вас есть время на тренировки , на готовку, если вы будете стараться все получится . Эффект хороший 💪сложно сразу могу сказать , кушать нужно 5-6 р в день, без подготовки упражнения сложноватые . Если что могу ответить на интересующие вас вопросы@mityusha_shevchenko вы наверное плохо читали задание на вылет там допустимо было сводить руки вместе при планке, не сильно переставлять ноги.@sophirv не развод

@natashka55, видимо в этом сезоне поменяли. Так как по этому поводу было много жалоб

@natashka55, хорошо, спасибо огромное !

@olesiamama, 😂😂😂😂😂😂 есть немного 😂😂😂 но у меня теперь такой живот 😍😍