Девочки, как вы считаете? Можно ли худеть во время беременности не причиняя вред малышу? Пп почему нет?

Худеть во вред вам да) а малыш возьмёт своё ) даже если этого у вас на минимуме... Вы же не хотите остаться после родов без волос совсем , ногтей и зубов? Питайтесь правильно) и будет вам здоровое! А малышке радость )))

Если ПП, то каким образом вы будете норму кбжу расчитывать,вас же теперь двое и пузожитель постоянно растёт ...

Если тока разгрузочные? Не знаю....((((( я +9 за 20 недель 😿.... Послушаю ..(

не худеть, а скорее не набирать) я вот вторую беременность этим занимаюсь, надоело сил нет) но зато эффект того стоит...только с первым меня достали "ты ребенка не докормишь". а родила 3800 кабана)) теперь молчат 😂

Есть диета какого-то врача, фамилию забыла, она специально разработана для беременных, но только с 6-7 месяца беременности

Какие разгрузочные дни и какое блин похудение,о чем вы?!Ведь ребеночек внутри вас,он растет,вы обязательно должны кушать!Ведь от вам пример: Неделю назад поехали в Москву выбирать коляску,естественно на радостях даже и есть не хотелось мне!За целый день съела йогурт и маленький бутерброд!Вернулись только в 11 вечера и я сразу легла спать,сославшись на головную боль!Я на следующий день помирирала!Мало того что я тупо не могла в себя ничего засунуть съедобного,так у меня ооловная боль была такая,я врагу не пожелаю+головокружение!!!Вообщем кушайте,девочки!Фрукты,овощи,творг, рыба,курица и т.д.И много не набирете и малыш ваш будет здоров!!!Но про похудение и разгрузочные дни пока что забудьте на время😉😉😉

Прошу прощения за ошибки,печатала и даже не замечала😂🙈🙈🙈

У меня 23 неделя) набрала 1 кг.. Совершенно не в чем себе не отказываю)

В первый раз набрала 16 кг, вторая 8 кг) а сейчас вот как то так)

Куда вам тогда худеть???)))я за 31 неделю 8 кг набрала

Просто сладкого ограничить, а все остальное нужно есть!!!

@777_angelo4ek_777, так и сделаю) я сладкоежка😥🙈

@diroma, ну тут уж лучше ограничиться))) хотя раз в недельку я думаю можно себя баловать чем то вкусненьким;))) после обеда, например)))

Если вы до беременности питались неправильно, то вполне себе можно и похудеть, если перейти на пп. Я говорю именно про правильное питание, а не голодание: минимум соли и сахара, убрать жирное, жаренное, копченое, майонезы, колбасы и сосиски. Есть свежие фрукты, овощи, варёное или на пару мясо, курицу и рыбу, кисломолочные продукты. Часто и по чуть-чуть. Разгрузочные дни раз в неделю делать можно. Но опять же не голод. А, например, весь день вареная постная говядина без соли и немного салата из овощей без масла.

@smidhonok, спасибо))))

@frekkkenbok, тоже думаю поможет)