1. утром 2. попытка втянуть живот😂 3. вечером, тоже попытка втянуть живот я - 🎈🙈 и попа повисла😂 16…

А зачем втягивать живот ,ето может навредить ребенку?!!!

@olga20711, для фото, 😂. я ж его не 24 часа утягиваю корсетом, то вы такое говорите. как навредит? обоснуйте пожалуйста, может я чего-то не знаю.🙈

@babyvplanax, нельзя виягивать живот!!! вам любой врач скажет! вы сжимаете ребенка и ему воздух не попадает! зачем вообще вы втягиваете живот? смысл? он будет рости и это нормально вы ж беременна. А втягивать живот на вашем сроке как то не правильно

Попа ? 🤔

@happynes1 та да)))

@happynes1, @kirakiss616 в смысле ее нет?

@olga20711, @maytnya тогда и наклоняться нельзя🤔

мдааа...токсикоз был?? у меня +4кг

@galicina.com, второй месяц минус четыре кг. рвало🙈 за последние три недели +2,6кг. ем пп, 5 раз в день. анализы супер. но последняя неделя, благодаря тому, что мир больше не воняет, ела шашлык, пиццу и жареную картошку🙈 правда по чуть чуть и пришла к выводу, что овощи-фрукты-сыр-творог гораздо вкуснее😉

@babyvplanax наберете скоро значит;)

обоснуйте зачем втягивать?категорически не понимаю

@galicina.com, конечно. 😉

@olga20711, @maytnya @lenyshka Вам, наверное незачем. я - просто для фото. так для себя. потому, что могу. потому, что дыхательные упражнения полезны. потому что вот: "...Для начала нужно сказать, что ребенок надежно защищен околоплодными водами, которые амортизируют все движения и плотными стенками матки. Брюшина и мышцы живота являются дополнительной «броней» для вашего малыша. Поэтому, если вы сознательно или подсознательно втяните живот при беременности, то придавить ребенка или нарушить кровообращение в органах таза вы не сможете. В определенный момент мышцы устанут и расслабятся.

Случаются и исключения из правил. Некоторым женщинам в период беременности противопоказана любая физическая нагрузка. Но если ваш врач не видит причин уложить вас в кровать до родов, то вам не о чем беспокоиться.

Однако стоит помнить, что передавливать растущий животик тесной одеждой или поясом может быть опасно. Это вызывает застой крови в тазу и может стать причиной кислородного голодания ребенка.

Тренировать и укреплять мышцы живота это обязанность каждой будущей мамы. Даже если вы никогда не занимались спортом, то теперь вы должны делать это ради вашего малыша. Разработаны специальные комплексы упражнений для беременных, которые позволяют выносить ребенка без осложнений и сохранить фигуру. Кроме того упражнения при беременности, которые требуют втянуть живот, позволяют укрепить мышцы пресса и тазового дна.

главное не увлекаться.я тоже пробывала втянуть.глянуть что получится.я думала что вы регулярно это делаете.с каждым разом все труднее

@lenyshka, нет, не волнуйтесь. 😉

@babyvplanax хорошо,не буду)

@babyvplanax, ну я все равно против физических нагрузок на живот во время беременности . До беременности я все время занималась собой, а сейчас это же красота когда амдешь что животик растет☺️ просто даже есть супер смешная картинка по поводу хождения в тренажерку и подкачиванме преса) я с подругмии смеюсь всегда с нее

@maytnya, согласна, смешно! но ведь вдохнуть воздух на секунду для фото это ж не физ нагрузка, правда?! кстати посмотрите фото Сары Стейжд, у нее потрясающая фигура и до, и во время, и после родов. я не за перегибы со спортом/диетами, а за здоровье. не считаю правильным кушать все подряд, толстеть на 25-35 кг и говорить: я все делаю для малыша... женщина для своего малыша должна быть в первую очередь здоровой, чтоб его были силы любить, оберегать, воспитывать и заботится. мне врач посчитал норму 13 кг, собираюсь уложиться 😉

Втянуть живот для фото это непроизвольная реакция любой девушки 😂 Я себя каждый раз ловила на том что это делаю автоматически, недели до 22й вообще трудно избавиться от этой привычки, это же женский рефлекс!!

@gs-mystery, фух! спасибо за поддержку 😉 а то прям почувствовала себя как "горемать" 😂😂😂