Девочки, у кого есть нормальный список что можно на гв, что нельзя? В нете информация расходится(

Можно все на что у вас и у мужа нет аллергии. питание кормящей мамы должно быть разнообразным. все аллергии у детей индивидуальны и нет общей диеты. пробуйте все что вам хочется , просто по немного сначала , чтобы отследить реакцию.

Я ем с первого дня все.

и у вас будет розниться со всеми. у кого-то детки воспринимают все, у кого-то ничего. у моего были адские колики на молочку, не ела совершенно ничего молочного.., за то на кофе реакции было 0

@s.alina, @anytina спасибо) а то я в первый день накосячила с бананами... У малыша щеки красные были( и теперь всего боюсь

@ann_kazakova, вот видите а у нас бананы на ура шли) смотрите на малыша и будет у вас список;-)

@ann_kazakova еще часто бывает на молочные продукты аллергия

Такая есть табличка.

И вот

Да все дети разные). Нет единых таблиц. Одному можно мамину молочку, а другого до корок обсыпет...одна Мама и клубнику и икру тоннами ест, а другого на две клубнички обнесёт...

Исключите самые ярко-выраженные аллергены. А там пробуйте по чуть.

Не надо красное, оранжевое. Соленое, острое, сладкое, жирное и тп.

@laurelia, @jbgoods_girl спасибо)