девочки всем привет! подскажите у кого то было или есть такое что стоит ком в горле пока сидишь…

девочки всем привет! подскажите у кого то было или есть такое что стоит ком в горле пока сидишь нормально ложишься он подкатывает к самому верху откудо то из солнечного сплетения и так это больно как будто когда кусок большой пищи не прожевал и он медленно катится с огромной болью в низ только в моем случае оущения те же а вот катится в верх ,то ничего нет то появится кошмар какой то ,в интернете пишут вроде как нервное и что мозг когда запомнил эту ерунду и теперь подсознательно каждый раз как переживаю воспроизводит (а переживаю я только за беременность)может кто знает как избавиться кроме как не нервничать есть способ