Можно ли сах зам употреблять при Гв? У кого какой опыт?

только что то вроде стевии, те натурального происхождения, но я отложила употребление до завершения гв, от 1-2 х стаканов чая фигуре ни хуже,ни лучше не сделается 😊

@tetropsihora, голод постоянно .хочется вкусняшек без вреда -хоть в кашу хоть в чай ,а то так слишком много выходит

@olala9 а вы пробовали его? он горчит, и чай и каша не очень на вкус с ним

@tetropsihora Я употребляю стевию вместо сахара, к нему надо привыкнуть, а так первые дни не вкусно было. То же после каждого кормления грудью прибивает на пожрать))))) @olala9

Незнаю я в кашу сахар обычный добавляю и в кофе сахар сыплю, все нормально !

@nataliatopchyi, нормально то нормально .но я много углеводов ем и так ...надо ограничить

Ну и как минимум толстеть не хочется,сахар быстрый углевод вызывает скачок инсулина,от этого еще больше есть охото

@olala9, незнаю, я не толстею, наоборот за месяц после родов скинула 9 кг,помимо того что ушло в роддоме! Главное не нажираться и по маленьку спортом начинать заниматься )😉

@nataliatopchyi,хорошо вам.а я набрала за берем 12 ,в роддоме скинула 7.и больше ни на грамм не похудела (((

@olala9, хорошо вам) я за беременность набрала 23 кг🙈🙈🙈

@nataliatopchyi, наверно поэтому и скидываете быстро.самые последние кг-самые трудные ((